Fuente de datos e IA
PideFit no proporciona consejos médicos, orientación clínica ni planes de tratamiento. Todas las sugerencias nutricionales son de carácter informativo y educativo y no pretenden diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna condición médica.
La información de restaurantes (nombre, ubicación y horarios) proviene de Google Places.
Cuando una cadena publica su información nutrimental para México, la usamos y la marcamos como "Datos oficiales". Si solo publica las calorías, usamos esas calorías y estimamos la proteína, los carbohidratos y la grasa a partir de la receta y la porción; esos platillos aparecen como "Valores estimados". Los demás valores son estimaciones, hechas con inteligencia artificial (Anthropic Claude) o por ingredientes, a partir de la receta y la porción típicas de cada platillo en México, y también aparecen como "Valores estimados". Los menús de las cadenas vienen de nuestro catálogo; los de otros restaurantes se generan la primera vez que alguien los abre.
En todos los casos los valores son aproximados y pueden variar según la sucursal, la preparación y el tamaño de la porción; los precios son de referencia y pueden cambiar sin previo aviso.
¿Encontraste un precio, un dato nutrimental o un platillo que no coincide? Usa "Reportar un error" desde el platillo o desde tu pedido. Revisamos cada reporte y corregimos el menú.
Las calorías y macros objetivo se calculan con ecuaciones estándar (Mifflin‑St Jeor) a partir de los datos que tú proporcionas: edad, género, peso, altura, nivel de actividad y meta. La proteína se calcula por kilo de tu peso según tu meta, con un tope si tu peso está por encima del que corresponde a tu estatura; la grasa y los carbohidratos se reparten el resto de las calorías según tu estilo de alimentación. Tu meta nunca baja de 1,200 kcal al día en mujeres, 1,350 si tu género es otro y 1,500 en hombres.
Fuentes: Mifflin‑St Jeor (1990) para el gasto de energía; ISSN (Jäger et al., 2017) y Morton et al. (2018) para la proteína; AHA/ACC/TOS (Jensen et al., 2014) para el mínimo de calorías, e IOM (AMDR, 2005) para los rangos de proteína, grasa y carbohidratos.
Las recomendaciones no sustituyen la consulta con un profesional de la salud. Consulta siempre a tu médico o nutriólogo ante cualquier duda sobre una condición médica o tu alimentación.
Las marcas y nombres de restaurantes son propiedad de sus respectivos titulares; PideFit no está afiliada ni patrocinada por ellos.
PideFit no hace afirmaciones relacionadas con enfermedades ni se comercializa para uso médico.