Qué pedir en Carnitas Ruiz' Eñor con más proteína: hasta 41 g por platillo

Más proteína en Carnitas Ruiz' Eñor: los 10

Cómo los elegimos: platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• Torta con QuesoTortas · 5.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  774 kcal41 g proteína58 g carbohidratos42 g grasa

• Torta GuacamayaTortas · 4.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  674 kcal33 g proteína59 g carbohidratos34 g grasa

• Torta AhogadaTortas · 4.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  673 kcal32 g proteína71 g carbohidratos29 g grasa

• Quesadilla Sencilla con CarnitasQuesadillas · 5.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  518 kcal27 g proteína35 g carbohidratos30 g grasa

• Gordita con CarnitasGorditas · 4.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  627 kcal26 g proteína43 g carbohidratos39 g grasa

• Sope con CarnitasSopes · 5.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  500 kcal25 g proteína37 g carbohidratos28 g grasa

• Pata en VinagreOtros · 8.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  283 kcal24 g proteína13 g carbohidratos15 g grasa

• 2 tacos de BucheTacos · cifras de la porción completa · 5.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  446 kcal24 g proteína38 g carbohidratos22 g grasa

• 2 sopes SencilloSopes · cifras de la porción completa · 3.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  662 kcal24 g proteína74 g carbohidratos30 g grasa

• 2 gorditas SencillaGorditas · cifras de la porción completa · 2.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  750 kcal20 g proteína82 g carbohidratos38 g grasa

Frente a otras cadenas de tacos: su platillo con más proteína tiene 41 g; en la cadena típica de tacos (324 con página en PideFit) es de 55 g.

Si además cuidas calorías: lo de más proteína en 600 kcal o menos

La misma lista, solo con los platillos de 600 kcal o menos.

• Quesadilla Sencilla con CarnitasQuesadillas · 5.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  518 kcal27 g proteína35 g carbohidratos30 g grasa

• Sope con CarnitasSopes · 5.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  500 kcal25 g proteína37 g carbohidratos28 g grasa

• Pata en VinagreOtros · 8.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  283 kcal24 g proteína13 g carbohidratos15 g grasa

• 2 tacos de BucheTacos · cifras de la porción completa · 5.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  446 kcal24 g proteína38 g carbohidratos22 g grasa

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