Qué pedir en Los Rieles con más proteína: hasta 52 g por platillo

En Los Rieles hay 5 platillos con 20 g de proteína o más. De ellos, el que más tiene es Pirata Arrach Med, con 52 g de proteína y 700 kcal.

Menú actualizado el 1 de octubre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de Los Rieles: todos los valores son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas, y pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Más proteína en Los Rieles: los 5

Cómo los elegimos: platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

  • Pirata Arrach MedExtras · 7.4 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    700 kcal52 g proteína42 g carbohidratos36 g grasa

  • T Bone 280grsCarne · 11.5 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    434 kcal50 g proteína0 g carbohidratos26 g grasa

  • Pirata C.a. MedGringas Piratas · 7.4 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    674 kcal50 g proteína42 g carbohidratos34 g grasa

  • Gringa MedianaExtras · 6.1 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    725 kcal44 g proteína45 g carbohidratos41 g grasa

  • Tostada TrompoTostadas · 5.7 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    457 kcal26 g proteína32 g carbohidratos25 g grasa

Frente a otras cadenas de pollo: su platillo con más proteína tiene 52 g; en la cadena típica de pollo (41 con página en PideFit) es de 56 g.

Si además cuidas calorías: lo de más proteína en 600 kcal o menos

La misma lista, solo con los platillos de 600 kcal o menos.

  • T Bone 280grsCarne · 11.5 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    434 kcal50 g proteína0 g carbohidratos26 g grasa

  • Tostada TrompoTostadas · 5.7 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    457 kcal26 g proteína32 g carbohidratos25 g grasa

Preguntas frecuentes

¿Qué tiene más proteína en Los Rieles?

Pirata Arrach Med: 52 g de proteína en 700 kcal (valor estimado). Le sigue T Bone 280grs, con 50 g.

¿Los valores de Los Rieles son oficiales?

Todavía no: por ahora todos son estimados con IA y así se marcan. Cuando tengamos la información oficial de la marca, la usaremos y la marcaremos como oficial.

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