Papas de Shake Shack: 469 calorías y 5 g de proteína (estimado)

Papas de Shake Shack tiene unas 469 kcal y 5 g de proteína. Es un estimado de PideFit, no un dato de Shake Shack: lo calculamos con IA a partir de la receta y la porción típicas.

Estimado Sides Menú actualizado el 22 de octubre de 2026
469kcal
5 gproteína
62 gcarbohidratos
23 ggrasa

Fuente: estimado de PideFit con IA a partir de la receta y la porción típicas; no es un dato de Shake Shack. Menú actualizado en PideFit el 22 de octubre de 2026. Cómo calculamos.

  • Equivale al 23 % de una dieta de referencia de 2,000 kcal al día.
  • Da 1.1 g de proteína por cada 100 kcal.
  • De los 5 acompañamientos de Shake Shack que tenemos en la app, es el 5.º con más proteína y el 1.º con menos calorías.

Valor estimado con IA a partir de la receta y la porción típicas: todavía no tenemos la información nutrimental oficial de este producto. Puede variar según la sucursal y la preparación, y la IA puede equivocarse. PideFit no es consejo médico.

Ponlo fit: cómo pedirlo más ligero

  • Cámbialas por ensalada o verduras.Ponlo fitAsí quedaría en unas 184 kcal (285 menos), con 5 g de proteína, 28 g de carbohidratos y 6 g de grasa.

Es la sugerencia de la app con sus reglas, pensada para una meta de bajar o mantener con estilo balanceado. Las cifras son estimadas. En la app, Ponlo fit ajusta la sugerencia a tu meta, tu estilo de comida y tus alergias.

¿Cuenta como comida?

Es un acompañamiento: no lo contamos como comida completa. Sus calorías se suman a tu platillo.

Alternativas en Shake Shack

Acompañamientos de Shake Shack; cada uno dice si su dato es oficial o estimado.

  • Más proteínaPapas West Coast198 kcal más y 8 g más de proteína
    Estimado

    667 kcal13 g proteína67 g carbohidratos39 g grasa

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Papas de Shake Shack?

Unas 469 kcal, en la porción típica, según nuestro estimado (no es un dato de Shake Shack): el 23 % de una dieta de referencia de 2,000 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Papas de Shake Shack?

Unos 5 g de proteína, con 62 g de carbohidratos y 23 g de grasa (estimado de PideFit).

¿De dónde sale este dato?

Es un estimado de PideFit con IA a partir de la receta y la porción típicas: todavía no tenemos la información nutrimental oficial de Shake Shack para este producto. La IA puede equivocarse; cuando la marca la publique, la usaremos y la marcaremos como oficial.

¿Cómo pedir Papas de Shake Shack más ligero?

Cámbialas por ensalada o verduras. Así quedaría en unas 184 kcal (estimado), según el Ponlo fit de PideFit.

Calorías de todas las cadenas