Qué pedir en Bait Lajam bajo en carbohidratos: 8 opciones con proteína

Bajo en carbohidratos en Bait Lajam: los 8

Cómo los elegimos: platillos con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína, primero los de más proteína. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• Taco Harina QuesoTacos Harina · 6.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  553 kcal33 g proteína22 g carbohidratos37 g grasa

• Taco Harina HawaianoTacos Harina · 5.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  569 kcal33 g proteína26 g carbohidratos37 g grasa

• Quesadilla con CarneQuesadilla · 5.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  558 kcal29 g proteína26 g carbohidratos38 g grasa

• Taco Harina JocoqueTacos Harina · 5.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  435 kcal24 g proteína24 g carbohidratos27 g grasa

• Quesadilla de Harina con ChampiñonesQuesadilla · 4.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  511 kcal23 g proteína26 g carbohidratos35 g grasa

• Taco Harina HumusTacos Harina · 5.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  443 kcal23 g proteína27 g carbohidratos27 g grasa

• Quesadilla de Harina NaturalQuesadilla · 4.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  481 kcal22 g proteína25 g carbohidratos33 g grasa

• Taco Harina NaturalTacos Harina · 5.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  370 kcal21 g proteína22 g carbohidratos22 g grasa

Frente a otras cadenas de tacos: Bait Lajam tiene 8 de estas opciones; la cadena típica de tacos (324 con página en PideFit) tiene 5.

Casi entran: de 31 a 45 g de carbohidratos

Pasan de 30 g de carbohidratos por poco, con al menos 20 g de proteína. Sin tortilla, pan, arroz o papas, muchos bajan de la meta.

• Taco Árabe QuesoTacos Árabes · 5.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  575 kcal34 g proteína31 g carbohidratos35 g grasa

• Taco Árabe HawaianoTacos Árabes · 5.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  591 kcal34 g proteína35 g carbohidratos35 g grasa

• Quesadilla Árabe con CarneQuesadilla · 5.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  574 kcal31 g proteína36 g carbohidratos34 g grasa

• 2 tacos Oriental JocoqueTaco Oriental · cifras de la porción completa · 4.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  580 kcal28 g proteína38 g carbohidratos36 g grasa

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