Qué pedir en Budare Andino con más proteína: hasta 47 g por platillo

Más proteína en Budare Andino: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• Cachapa de Pollo y Queso de ManoCachapas · 5.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  862 kcal47 g proteína74 g carbohidratos42 g grasa

• Cachapa de Carne y Queso de ManoCachapas · 5.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  893 kcal46 g proteína76 g carbohidratos45 g grasa

• Arepa CatiraArepas · 7.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  535 kcal42 g proteína49 g carbohidratos19 g grasa

• Arepa PeluaArepas · 7.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  570 kcal41 g proteína52 g carbohidratos22 g grasa

• Arepa de PabellónArepas · 5.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  672 kcal36 g proteína87 g carbohidratos20 g grasa

• SancochoEspecialidades · 4.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  719 kcal34 g proteína85 g carbohidratos27 g grasa

• Cachapa de Jamón y Queso de ManoCachapas · 4.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  793 kcal33 g proteína73 g carbohidratos41 g grasa

• Arepa SifrinaArepas · 4.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  660 kcal32 g proteína52 g carbohidratos36 g grasa

• Arepa Cerdo FritoArepas · 4.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  710 kcal32 g proteína51 g carbohidratos42 g grasa

• Cachapa de Queso de ManoCachapas · 3.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  830 kcal31 g proteína73 g carbohidratos46 g grasa

• Arepa Reina PepiadaArepas · 4.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  547 kcal25 g proteína51 g carbohidratos27 g grasa

• TequeñosEntradas · 3.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  761 kcal24 g proteína56 g carbohidratos49 g grasa

Frente a otras cadenas de postres: su platillo con más proteína tiene 47 g; en la cadena típica de postres (124 con página en PideFit) es de 46 g.

Si además cuidas calorías: lo de más proteína en 600 kcal o menos

La misma lista, solo con los platillos de 600 kcal o menos.

• Arepa CatiraArepas · 7.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  535 kcal42 g proteína49 g carbohidratos19 g grasa

• Arepa PeluaArepas · 7.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  570 kcal41 g proteína52 g carbohidratos22 g grasa

• Arepa Reina PepiadaArepas · 4.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  547 kcal25 g proteína51 g carbohidratos27 g grasa

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