Qué pedir en Casa Mila con más proteína: hasta 79 g por platillo

Más proteína en Casa Mila: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• Pechuga crujientePechugas rellenas · 8.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  885 kcal79 g proteína32 g carbohidratos49 g grasa

• Yakimeshi cielo, mar y tierraOriental · 9.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  845 kcal78 g proteína77 g carbohidratos25 g grasa

• Asadito milaMenú Light · 11.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  634 kcal71 g proteína35 g carbohidratos23 g grasa

• Pechuga campesinaPechugas rellenas · 9.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  743 kcal67 g proteína67 g carbohidratos23 g grasa

• Pechuga ligeraMenú Light · 15.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  433 kcal66 g proteína5 g carbohidratos17 g grasa

• Hamburguesa michiganHamburguesas · 6.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  888 kcal57 g proteína47 g carbohidratos53 g grasa

• Hamburguesa indianapolisHamburguesas · 6.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  900 kcal57 g proteína44 g carbohidratos56 g grasa

• SalmónEspecialidades · 8.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  680 kcal56 g proteína24 g carbohidratos40 g grasa

• Fibra sportMenú Light · 10.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  534 kcal54 g proteína57 g carbohidratos10 g grasa

• Filete de pescadoEspecialidades · 7.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  680 kcal53 g proteína45 g carbohidratos32 g grasa

• Ensalada mediterraneaEnsaladas Premium · 7.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  668 kcal52 g proteína43 g carbohidratos32 g grasa

• Espaguetti al pestoPastas · 5.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  867 kcal49 g proteína81 g carbohidratos39 g grasa

Frente a otras cadenas de hamburguesas: su platillo con más proteína tiene 79 g; en la cadena típica de hamburguesas (195 con página en PideFit) es de 52 g.

Si además cuidas calorías: lo de más proteína en 600 kcal o menos

La misma lista, solo con los platillos de 600 kcal o menos.

• Pechuga ligeraMenú Light · 15.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  433 kcal66 g proteína5 g carbohidratos17 g grasa

• Fibra sportMenú Light · 10.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  534 kcal54 g proteína57 g carbohidratos10 g grasa

• Consomé orientalConsomés · 8.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  541 kcal44 g proteína62 g carbohidratos13 g grasa

• Consomé tlalpeñoConsomés · 7.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  586 kcal41 g proteína65 g carbohidratos18 g grasa

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