Qué pedir en DANY Taqueria si estás a dieta: 21 opciones de menos de 500 calorías

En DANY Taqueria hay 21 platillos de 500 kcal o menos que llenan con proteína. De ellos, el que más proteína da por caloría es 2 tacos de Arrachera, con 18 g de proteína y 284 kcal.

Menú actualizado el 1 de octubre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de la comida de DANY Taqueria: los platillos son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Menos de 500 calorías en DANY Taqueria: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína, primero los que dan más proteína por caloría. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

  • 2 tacos de ArracheraTacos · cifras de la porción completa · 6.3 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    284 kcal18 g proteína26 g carbohidratos12 g grasa

  • 3 tacos de BistecTacos · cifras de la porción completa · 6.2 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    336 kcal21 g proteína36 g carbohidratos12 g grasa

  • Quesadilla de ArracheraQuesadillas · 6.0 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    467 kcal28 g proteína28 g carbohidratos27 g grasa

  • Quesadilla de BistecQuesadillas · 5.8 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    463 kcal27 g proteína28 g carbohidratos27 g grasa

  • Volcán de PastorVolcanes · 5.7 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    299 kcal17 g proteína15 g carbohidratos19 g grasa

  • 2 tacos de CostillaTacos · cifras de la porción completa · 5.6 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    286 kcal16 g proteína24 g carbohidratos14 g grasa

  • Quesadilla de CostillaQuesadillas · 5.3 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    486 kcal26 g proteína28 g carbohidratos30 g grasa

  • 2 tacos de ChuletaTacos · cifras de la porción completa · 5.3 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    304 kcal16 g proteína24 g carbohidratos16 g grasa

  • 2 tacos de LenguaTacos · cifras de la porción completa · 5.3 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    304 kcal16 g proteína24 g carbohidratos16 g grasa

  • Quesadilla CombinadaQuesadillas · 5.3 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    495 kcal26 g proteína28 g carbohidratos31 g grasa

  • 2 tacos CombinadoTacos · cifras de la porción completa · 5.2 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    382 kcal20 g proteína26 g carbohidratos22 g grasa

  • Quesadilla de AsadaQuesadillas · 5.2 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    482 kcal25 g proteína28 g carbohidratos30 g grasa

Frente a otras cadenas de tacos: DANY Taqueria tiene 21 de estas opciones; la cadena típica de tacos (324 con página en PideFit) tiene 9.

Casi entran: de 501 a 650 kcal

Pasan de 500 kcal por poco y llenan con al menos 15 g de proteína. Si los pides sin aderezo, sin queso extra o con media guarnición, pueden quedar cerca de la meta.

  • Torta de ArracheraTortas · 5.5 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    580 kcal32 g proteína50 g carbohidratos28 g grasa

  • Torta de BistecTortas · 5.2 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    581 kcal30 g proteína50 g carbohidratos29 g grasa

  • Torta de Asada en TrompoTortas · 5.0 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    555 kcal28 g proteína50 g carbohidratos27 g grasa

  • Torta CombinadaTortas · 5.0 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    642 kcal32 g proteína52 g carbohidratos34 g grasa

Preguntas frecuentes

¿Qué pedir en DANY Taqueria si estás a dieta?

Platillos de 500 kcal o menos que llenan con proteína, como 2 tacos de Arrachera, con 18 g de proteína y 284 kcal, 3 tacos de Bistec, con 21 g de proteína y 336 kcal y Quesadilla de Arrachera, con 28 g de proteína y 467 kcal. Lo que te conviene depende de tu meta del día.

¿Los valores de DANY Taqueria son oficiales?

Todavía no: la comida de DANY Taqueria es estimada con IA y así se marca. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Cuando tengamos la información oficial de la cadena, la usaremos y la marcaremos como oficial.

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