Qué pedir en Food & Friends Express con más proteína: hasta 50 g por platillo

Más proteína en Food & Friends Express: los 8

Cómo los elegimos: platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• AlitasAlitas & Boneless · 7.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  654 kcal50 g proteína10 g carbohidratos46 g grasa

• Tacos de BistecTacos · 6.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  788 kcal50 g proteína75 g carbohidratos32 g grasa

• Tacos de PastorTacos · 5.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  824 kcal45 g proteína80 g carbohidratos36 g grasa

• LasañaPizzas · 4.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  601 kcal28 g proteína48 g carbohidratos33 g grasa

• Planchada de BistecPlanchadas · 6.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  421 kcal26 g proteína32 g carbohidratos21 g grasa

• Tosti-bonelessEntradas · 3.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  758 kcal25 g proteína70 g carbohidratos42 g grasa

• Plancha de PastorPlanchadas · 5.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  422 kcal24 g proteína32 g carbohidratos22 g grasa

• Papas HostelEntradas · 2.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  898 kcal22 g proteína90 g carbohidratos50 g grasa

Frente a otras cadenas de hamburguesas: su platillo con más proteína tiene 50 g; en la cadena típica de hamburguesas (195 con página en PideFit) es de 52 g.

Si además cuidas calorías: lo de más proteína en 600 kcal o menos

La misma lista, solo con los platillos de 600 kcal o menos.

• Planchada de BistecPlanchadas · 6.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  421 kcal26 g proteína32 g carbohidratos21 g grasa

• Plancha de PastorPlanchadas · 5.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  422 kcal24 g proteína32 g carbohidratos22 g grasa

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