Qué pedir en Ocho30 con más proteína: hasta 53 g por platillo

Más proteína en Ocho30: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• Enchiladas suizas al hornoDesayunos · 6.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  784 kcal53 g proteína62 g carbohidratos36 g grasa

• EnfrijoladasDesayunos · 7.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  705 kcal50 g proteína61 g carbohidratos29 g grasa

• Huevos con machacaDesayunos · 7.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  680 kcal49 g proteína49 g carbohidratos32 g grasa

• Lasagna de berenjena& Cosas · 6.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  672 kcal45 g proteína24 g carbohidratos44 g grasa

• Pollo al curry y arroz& Cosas · 5.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  764 kcal39 g proteína80 g carbohidratos32 g grasa

• Piadina cuatro caminosPiadinas · 4.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  820 kcal39 g proteína58 g carbohidratos48 g grasa

• Sándwich el retiroDesayunos · 5.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  700 kcal38 g proteína74 g carbohidratos28 g grasa

• Omelette jamón y quesoDesayunos · 7.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  472 kcal37 g proteína18 g carbohidratos28 g grasa

• Piadina roast beefPiadinas · 5.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  651 kcal36 g proteína66 g carbohidratos27 g grasa

• Pizza napolitanaPizzas Napolitanas · 4.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  881 kcal35 g proteína120 g carbohidratos29 g grasa

• PokebowlEnsaladas · 5.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  604 kcal33 g proteína55 g carbohidratos28 g grasa

• Pasta kotlet& Cosas · 4.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  710 kcal32 g proteína69 g carbohidratos34 g grasa

Frente a otras cadenas de pizza: su platillo con más proteína tiene 53 g; en la cadena típica de pizza (160 con página en PideFit) es de 51 g.

Si además cuidas calorías: lo de más proteína en 600 kcal o menos

La misma lista, solo con los platillos de 600 kcal o menos.

• Omelette jamón y quesoDesayunos · 7.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  472 kcal37 g proteína18 g carbohidratos28 g grasa

• Omelette de clarasDesayunos · 11.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  265 kcal31 g proteína6 g carbohidratos13 g grasa

• Lahmacun& Cosas · 5.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  537 kcal29 g proteína58 g carbohidratos21 g grasa

• Molletes naturalesDesayunos · 5.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  561 kcal28 g proteína65 g carbohidratos21 g grasa

Preguntas frecuentes

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