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Qué pedir en Quekas Las Quecheese si estás a dieta: 17 opciones de menos de 500 calorías

En Quekas Las Quecheese hay 17 platillos de 500 kcal o menos que llenan con proteína. De ellos, el que más proteína da por caloría es Quesadilla Asada, con 24 g de proteína y 385 kcal.

Menú actualizado el 1 de octubre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de Quekas Las Quecheese: todos los valores son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas, y pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Menos de 500 calorías en Quekas Las Quecheese: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína, primero los que dan más proteína por caloría. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

  • Quesadilla AsadaQuesadillas · 6.2 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    385 kcal24 g proteína34 g carbohidratos17 g grasa

  • Quesadilla Al PastorQuesadillas · 5.4 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    386 kcal21 g proteína35 g carbohidratos18 g grasa

  • Sope AsadaSopes · 5.3 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    360 kcal19 g proteína35 g carbohidratos16 g grasa

  • Quesadilla con ChicharrónQuesadillas · 5.0 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    378 kcal19 g proteína35 g carbohidratos18 g grasa

  • Quesadilla con Tinga de PolloQuesadillas · 4.8 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    356 kcal17 g proteína36 g carbohidratos16 g grasa

  • Sope Al PastorSopes · 4.7 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    365 kcal17 g proteína36 g carbohidratos17 g grasa

  • Quesadilla con Tinga de ResQuesadillas · 4.7 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    365 kcal17 g proteína36 g carbohidratos17 g grasa

  • Quesadilla con PicadilloQuesadillas · 4.6 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    369 kcal17 g proteína37 g carbohidratos17 g grasa

  • Sope con Tinga de PolloSopes · 4.5 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    330 kcal15 g proteína36 g carbohidratos14 g grasa

  • Quesadilla con QuesoQuesadillas · 4.5 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    353 kcal16 g proteína34 g carbohidratos17 g grasa

  • Quesadilla con ChampiñonesQuesadillas · 4.5 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    357 kcal16 g proteína35 g carbohidratos17 g grasa

  • Sope con Tinga de ResSopes · 4.4 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    339 kcal15 g proteína36 g carbohidratos15 g grasa

Frente a otras cadenas de antojitos: Quekas Las Quecheese tiene 17 de estas opciones; la cadena típica de antojitos (156 con página en PideFit) tiene 4.

Preguntas frecuentes

¿Qué pedir en Quekas Las Quecheese si estás a dieta?

Platillos de 500 kcal o menos que llenan con proteína, como Quesadilla Asada, con 24 g de proteína y 385 kcal, Quesadilla Al Pastor, con 21 g de proteína y 386 kcal y Sope Asada, con 19 g de proteína y 360 kcal. Lo que te conviene depende de tu meta del día.

¿Los valores de Quekas Las Quecheese son oficiales?

Todavía no: por ahora todos son estimados con IA y así se marcan. Cuando tengamos la información oficial de la marca, la usaremos y la marcaremos como oficial.

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