Qué pedir en Spike's con más proteína: hasta 76 g por platillo

Más proteína en Spike's: los 9

Cómo los elegimos: platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• Spikes salad polloEnsaladas · 9.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  787 kcal76 g proteína42 g carbohidratos35 g grasa

• Boneless ficness 200gAlitas & boneless · 12.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  498 kcal63 g proteína12 g carbohidratos22 g grasa

• Nelson salad ficnessEnsaladas · 11.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  549 kcal63 g proteína18 g carbohidratos25 g grasa

• Grilled cesar saladEnsaladas · 8.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  657 kcal56 g proteína25 g carbohidratos37 g grasa

• Burger saladEnsaladas · 6.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  820 kcal54 g proteína16 g carbohidratos60 g grasa

• Burger especialBurgers · 5.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  792 kcal43 g proteína56 g carbohidratos44 g grasa

• Burger norteñaBurgers · 4.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  836 kcal40 g proteína52 g carbohidratos52 g grasa

• Sandwich buffaloBurgers · 5.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  721 kcal39 g proteína58 g carbohidratos37 g grasa

• Boneless nelsonAlitas & boneless · 5.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  626 kcal37 g proteína34 g carbohidratos38 g grasa

Frente a otras cadenas de hamburguesas: su platillo con más proteína tiene 76 g; en la cadena típica de hamburguesas (195 con página en PideFit) es de 52 g.

Si además cuidas calorías: lo de más proteína en 600 kcal o menos

La misma lista, solo con los platillos de 600 kcal o menos.

• Boneless ficness 200gAlitas & boneless · 12.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  498 kcal63 g proteína12 g carbohidratos22 g grasa

• Nelson salad ficnessEnsaladas · 11.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  549 kcal63 g proteína18 g carbohidratos25 g grasa

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