Qué pedir en Tacos al Vapor María Elena con más proteína: hasta 27 g por platillo

En Tacos al Vapor María Elena hay 6 platillos con 20 g de proteína o más. De ellos, el que más tiene es 3 tacos de Chicharrón, con 27 g de proteína y 489 kcal.

Menú actualizado el 1 de octubre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de la comida de Tacos al Vapor María Elena: los platillos son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Más proteína en Tacos al Vapor María Elena: los 6

Cómo los elegimos: platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

  • 3 tacos de ChicharrónTacos · cifras de la porción completa · 5.5 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    489 kcal27 g proteína39 g carbohidratos27 g grasa

  • 2 gorditas de ChicharrónGorditas · cifras de la porción completa · 3.1 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    776 kcal24 g proteína80 g carbohidratos40 g grasa

  • 3 tacos Mole VerdeTacos · cifras de la porción completa · 5.1 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    414 kcal21 g proteína39 g carbohidratos21 g grasa

  • 3 tacos de Mole RojoTacos · cifras de la porción completa · 4.8 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    441 kcal21 g proteína42 g carbohidratos21 g grasa

  • 2 gorditas de Mole VerdeGorditas · cifras de la porción completa · 2.7 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    732 kcal20 g proteína82 g carbohidratos36 g grasa

  • 2 gorditas de Mole RojoGorditas · cifras de la porción completa · 2.6 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    758 kcal20 g proteína84 g carbohidratos38 g grasa

Frente a otras cadenas de tacos: su platillo con más proteína tiene 27 g; en la cadena típica de tacos (324 con página en PideFit) es de 55 g.

Si además cuidas calorías: lo de más proteína en 600 kcal o menos

La misma lista, solo con los platillos de 600 kcal o menos.

  • 3 tacos de ChicharrónTacos · cifras de la porción completa · 5.5 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    489 kcal27 g proteína39 g carbohidratos27 g grasa

  • 3 tacos Mole VerdeTacos · cifras de la porción completa · 5.1 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    414 kcal21 g proteína39 g carbohidratos21 g grasa

  • 3 tacos de Mole RojoTacos · cifras de la porción completa · 4.8 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    441 kcal21 g proteína42 g carbohidratos21 g grasa

Preguntas frecuentes

¿Qué tiene más proteína en Tacos al Vapor María Elena?

3 tacos de Chicharrón: 27 g de proteína en 489 kcal (valor estimado). Le sigue 2 gorditas de Chicharrón, con 24 g.

¿Los valores de Tacos al Vapor María Elena son oficiales?

Todavía no: la comida de Tacos al Vapor María Elena es estimada con IA y así se marca. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Cuando tengamos la información oficial de la cadena, la usaremos y la marcaremos como oficial.

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