Qué pedir en Tacos Las Palmas si estás a dieta: 13 opciones de menos de 500 calorías

En Tacos Las Palmas hay 13 platillos de 500 kcal o menos que llenan con proteína. De ellos, el que más proteína da por caloría es Caldo con Pechuga, con 35 g de proteína y 350 kcal.

Menú actualizado el 1 de octubre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de Tacos Las Palmas: todos los valores son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas, y pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Menos de 500 calorías en Tacos Las Palmas: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína, primero los que dan más proteína por caloría. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

  • Caldo con PechugaSopas y Caldos · 10.0 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    350 kcal35 g proteína30 g carbohidratos10 g grasa

  • Pancita de ResSopas y Caldos · 9.5 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    294 kcal28 g proteína14 g carbohidratos14 g grasa

  • Caldo con MenudenciaSopas y Caldos · 9.1 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    386 kcal35 g proteína30 g carbohidratos14 g grasa

  • Caldo con MollejasSopas y Caldos · 8.4 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    357 kcal30 g proteína30 g carbohidratos13 g grasa

  • Caldo HígadosSopas y Caldos · 8.4 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    382 kcal32 g proteína32 g carbohidratos14 g grasa

  • Ensalada con PolloAntojitos Mexicanos · 7.4 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    376 kcal28 g proteína12 g carbohidratos24 g grasa

  • Caldo con PiernaSopas y Caldos · 7.2 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    446 kcal32 g proteína30 g carbohidratos22 g grasa

  • Caldo con MusloSopas y Caldos · 7.2 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    446 kcal32 g proteína30 g carbohidratos22 g grasa

  • PozoleSopas y Caldos · 6.8 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    470 kcal32 g proteína45 g carbohidratos18 g grasa

  • Coctel de CamarónMariscos · 6.7 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    417 kcal28 g proteína56 g carbohidratos9 g grasa

  • Queso Oaxaca FundidoAcompañamientos · 6.2 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    448 kcal28 g proteína3 g carbohidratos36 g grasa

  • QuesadillaAmericana · 4.3 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    416 kcal18 g proteína32 g carbohidratos24 g grasa

Frente a otras cadenas de tacos: Tacos Las Palmas tiene 13 de estas opciones; la cadena típica de tacos (324 con página en PideFit) tiene 9.

Casi entran: de 501 a 650 kcal

Pasan de 500 kcal por poco y llenan con al menos 15 g de proteína. Si los pides sin aderezo, sin queso extra o con media guarnición, pueden quedar cerca de la meta.

  • GringaAmericana · 5.1 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    622 kcal32 g proteína38 g carbohidratos38 g grasa

  • SincronizadaAmericana · 4.9 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    572 kcal28 g proteína34 g carbohidratos36 g grasa

  • ChilaquilesAntojitos Mexicanos · 3.1 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    644 kcal20 g proteína60 g carbohidratos36 g grasa

Preguntas frecuentes

¿Qué pedir en Tacos Las Palmas si estás a dieta?

Platillos de 500 kcal o menos que llenan con proteína, como Caldo con Pechuga, con 35 g de proteína y 350 kcal, Pancita de Res, con 28 g de proteína y 294 kcal y Caldo con Menudencia, con 35 g de proteína y 386 kcal. Lo que te conviene depende de tu meta del día.

¿Los valores de Tacos Las Palmas son oficiales?

Todavía no: por ahora todos son estimados con IA y así se marcan. Cuando tengamos la información oficial de la marca, la usaremos y la marcaremos como oficial.

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