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Qué pedir en Taqueria Selene si estás a dieta: 17 opciones de menos de 500 calorías

En Taqueria Selene hay 17 platillos de 500 kcal o menos que llenan con proteína. De ellos, el que más proteína da por caloría es Alambre de Pollo, con 53 g de proteína y 452 kcal.

Menú actualizado el 30 de septiembre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de la comida de Taqueria Selene: los platillos son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Menos de 500 calorías en Taqueria Selene: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína, primero los que dan más proteína por caloría. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

  • Alambre de PolloAlambres · 11.7 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    452 kcal53 g proteína6 g carbohidratos24 g grasa

  • Alambre SencilloAlambres · 8.9 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    449 kcal40 g proteína4 g carbohidratos31 g grasa

  • Chicharrón de QuesoEntradas · 7.1 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    351 kcal25 g proteína2 g carbohidratos27 g grasa

  • Gringa de BistecGringas · 7.0 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    474 kcal33 g proteína27 g carbohidratos26 g grasa

  • Volcán con CarneEntradas · 6.8 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    354 kcal24 g proteína15 g carbohidratos22 g grasa

  • Queso con NopalesEntradas · 6.6 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    423 kcal28 g proteína8 g carbohidratos31 g grasa

  • Volcán con ChuletaEntradas · 6.6 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    350 kcal23 g proteína15 g carbohidratos22 g grasa

  • Gringa de CostillaGringas · 6.0 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    485 kcal29 g proteína27 g carbohidratos29 g grasa

  • Queso con RajasEntradas · 5.9 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    473 kcal28 g proteína7 g carbohidratos37 g grasa

  • Volcán con CostillaEntradas · 5.8 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    360 kcal21 g proteína15 g carbohidratos24 g grasa

  • Gringa de PastorGringas · 5.7 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    488 kcal28 g proteína31 g carbohidratos28 g grasa

  • BurritaEntradas · 5.7 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    369 kcal21 g proteína33 g carbohidratos17 g grasa

Frente a otras cadenas de tacos: Taqueria Selene tiene 17 de estas opciones; la cadena típica de tacos (324 con página en PideFit) tiene 9.

Casi entran: de 501 a 650 kcal

Pasan de 500 kcal por poco y llenan con al menos 15 g de proteína. Si los pides sin aderezo, sin queso extra o con media guarnición, pueden quedar cerca de la meta.

  • Alambre de Pollo con QuesoAlambres · 10.4 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    647 kcal67 g proteína7 g carbohidratos39 g grasa

  • Alambre de ChuletaAlambres · 9.6 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    508 kcal49 g proteína6 g carbohidratos32 g grasa

  • Taco de PolloTacos · 9.3 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    644 kcal60 g proteína56 g carbohidratos20 g grasa

  • Alambre de BistecAlambres · 8.9 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    527 kcal47 g proteína6 g carbohidratos35 g grasa

Preguntas frecuentes

¿Qué pedir en Taqueria Selene si estás a dieta?

Platillos de 500 kcal o menos que llenan con proteína, como Alambre de Pollo, con 53 g de proteína y 452 kcal, Alambre Sencillo, con 40 g de proteína y 449 kcal y Chicharrón de Queso, con 25 g de proteína y 351 kcal. Lo que te conviene depende de tu meta del día.

¿Los valores de Taqueria Selene son oficiales?

Todavía no: la comida de Taqueria Selene es estimada con IA y así se marca. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Cuando tengamos la información oficial de la cadena, la usaremos y la marcaremos como oficial.

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