Qué pedir en Tarlets con más proteína: hasta 40 g por platillo

En Tarlets hay 8 platillos con 20 g de proteína o más. De ellos, el que más tiene es Panini de pollo, ensalada y bebida, con 40 g de proteína y 719 kcal.

Menú actualizado el 1 de octubre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de Tarlets: todos los valores son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas, y pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Más proteína en Tarlets: los 8

Cómo los elegimos: platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

  • Panini de pollo, ensalada y bebidaPanini · 5.6 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    719 kcal40 g proteína97 g carbohidratos19 g grasa

  • Panini de PolloPanini · 7.0 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    555 kcal39 g proteína66 g carbohidratos15 g grasa

  • Chilaquiles Tricolor TarletsEspeciales de la nona · 4.2 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    817 kcal34 g proteína78 g carbohidratos41 g grasa

  • Omelette Soufflé Horneado EspinaEspeciales de la nona · 5.5 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    600 kcal33 g proteína27 g carbohidratos40 g grasa

  • Ciabatta Proscuitto, ensalada y bebidaPanini · 4.0 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    783 kcal31 g proteína95 g carbohidratos31 g grasa

  • Panini Proscuitto, ensalada y bebidaPanini · 4.0 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    783 kcal31 g proteína95 g carbohidratos31 g grasa

  • Panini Light Pechuga, ensalada y bebidaPanini · 5.1 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    587 kcal30 g proteína92 g carbohidratos11 g grasa

  • Croissant Europeo Pechuga de Pavo, ensalCroissant · 3.7 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    677 kcal25 g proteína70 g carbohidratos33 g grasa

Frente a otras cadenas de postres: su platillo con más proteína tiene 40 g; en la cadena típica de postres (124 con página en PideFit) es de 46 g.

Si además cuidas calorías: lo de más proteína en 600 kcal o menos

La misma lista, solo con los platillos de 600 kcal o menos.

  • Panini de PolloPanini · 7.0 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    555 kcal39 g proteína66 g carbohidratos15 g grasa

  • Omelette Soufflé Horneado EspinaEspeciales de la nona · 5.5 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    600 kcal33 g proteína27 g carbohidratos40 g grasa

  • Panini Light Pechuga, ensalada y bebidaPanini · 5.1 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    587 kcal30 g proteína92 g carbohidratos11 g grasa

Preguntas frecuentes

¿Qué tiene más proteína en Tarlets?

Panini de pollo, ensalada y bebida: 40 g de proteína en 719 kcal (valor estimado). Le sigue Panini de Pollo, con 39 g.

¿Los valores de Tarlets son oficiales?

Todavía no: por ahora todos son estimados con IA y así se marcan. Cuando tengamos la información oficial de la marca, la usaremos y la marcaremos como oficial.

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