Qué pedir en Tortas las Tradicionales de la Esquina con más proteína: hasta 38 g por platillo

Más proteína en Tortas las Tradicionales de la Esquina: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• Lomo con huevo y queso blancoSupremas · 5.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  719 kcal38 g proteína54 g carbohidratos39 g grasa

• Lomo con chorizo, jamon y queso blancoSupremas · 4.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  768 kcal38 g proteína55 g carbohidratos44 g grasa

• Torta Lomo con Jamón, Aguacate y QuesoTortas Especiales · 5.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  681 kcal37 g proteína50 g carbohidratos37 g grasa

• Lomo con huevoCombinadas · 5.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  662 kcal36 g proteína53 g carbohidratos34 g grasa

• Torta Lomo con Chorizo, Aguacate y QuesoTortas Especiales · 4.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  745 kcal35 g proteína50 g carbohidratos45 g grasa

• Torta Lomo con Huevo AguacateTortas Especiales · 5.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  642 kcal34 g proteína50 g carbohidratos34 g grasa

• Torta Lomo con Aguacate y QuesoTortas Especiales · 5.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  651 kcal34 g proteína50 g carbohidratos35 g grasa

• Milanesa de polloCombinadas · 4.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  693 kcal34 g proteína65 g carbohidratos33 g grasa

• Huevo con chorizo, jamon y queso blancoSupremas · 4.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  748 kcal34 g proteína54 g carbohidratos44 g grasa

• Torta de lomo con aguacateTortas Tradicionales · 5.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  602 kcal33 g proteína50 g carbohidratos30 g grasa

• Huevo con jamon y queso blancoCombinadas · 4.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  633 kcal30 g proteína54 g carbohidratos33 g grasa

• Huevo con chorizo y jamonCombinadas · 4.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  684 kcal29 g proteína52 g carbohidratos40 g grasa

Frente a otras cadenas de tortas: su platillo con más proteína tiene 38 g; en la cadena típica de tortas (113 con página en PideFit) es de 50 g.

Si además cuidas calorías: lo de más proteína en 600 kcal o menos

La misma lista, solo con los platillos de 600 kcal o menos.

• Torta huevo con jamón y aguacateTortas Tradicionales · 4.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  587 kcal25 g proteína52 g carbohidratos31 g grasa

• Torta queso con aguacateTortas Tradicionales · 3.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  585 kcal22 g proteína50 g carbohidratos33 g grasa

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