Qué pedir en Tres De Lengua con más proteína: hasta 45 g por platillo

En Tres De Lengua hay 12 platillos con 20 g de proteína o más. De ellos, el que más tiene es Menudo - CON - Pata, con 45 g de proteína y 460 kcal.

Menú actualizado el 1 de octubre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de la comida de Tres De Lengua: los platillos son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Más proteína en Tres De Lengua: los 12

Cómo los elegimos: platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

  • Menudo - CON - PataConsomé, Birria, Menudo,Pozole · 9.8 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    460 kcal45 g proteína25 g carbohidratos20 g grasa

  • Quesadilla de la Reina (1pz)Ordenes de Tacos · 5.4 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    841 kcal45 g proteína46 g carbohidratos53 g grasa

  • Tacos de LigeraOrdenes de Tacos · 7.7 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    561 kcal43 g proteína59 g carbohidratos17 g grasa

  • Tacos de LenguaOrdenes de Tacos · 5.8 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    724 kcal42 g proteína59 g carbohidratos36 g grasa

  • Tacos de BarbacoaOrdenes de Tacos · 5.5 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    668 kcal37 g proteína59 g carbohidratos32 g grasa

  • Menudo - SIN - PataConsomé, Birria, Menudo,Pozole · 9.1 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    397 kcal36 g proteína25 g carbohidratos17 g grasa

  • Tacos de PrensadoOrdenes de Tacos · 4.6 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    753 kcal35 g proteína62 g carbohidratos41 g grasa

  • Tacos de DeshebradaOrdenes de Tacos · 5.7 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    525 kcal30 g proteína68 g carbohidratos15 g grasa

  • Tacos de Chicharron VerdeOrdenes de Tacos · 3.8 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    728 kcal28 g proteína64 g carbohidratos40 g grasa

  • Tacos de MoritaOrdenes de Tacos · 3.8 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    728 kcal28 g proteína64 g carbohidratos40 g grasa

  • Taquitos de OJOOrdenes de Tacos · 4.4 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    566 kcal25 g proteína59 g carbohidratos26 g grasa

  • Taquitos de SesosOrdenes de Tacos · 3.7 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    572 kcal21 g proteína59 g carbohidratos28 g grasa

Frente a otras cadenas de tacos: su platillo con más proteína tiene 45 g; en la cadena típica de tacos (324 con página en PideFit) es de 55 g.

Si además cuidas calorías: lo de más proteína en 600 kcal o menos

La misma lista, solo con los platillos de 600 kcal o menos.

  • Menudo - CON - PataConsomé, Birria, Menudo,Pozole · 9.8 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    460 kcal45 g proteína25 g carbohidratos20 g grasa

  • Tacos de LigeraOrdenes de Tacos · 7.7 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    561 kcal43 g proteína59 g carbohidratos17 g grasa

  • Menudo - SIN - PataConsomé, Birria, Menudo,Pozole · 9.1 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    397 kcal36 g proteína25 g carbohidratos17 g grasa

  • Tacos de DeshebradaOrdenes de Tacos · 5.7 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    525 kcal30 g proteína68 g carbohidratos15 g grasa

Preguntas frecuentes

¿Qué tiene más proteína en Tres De Lengua?

Menudo - CON - Pata: 45 g de proteína en 460 kcal (valor estimado). Le sigue Quesadilla de la Reina (1pz), con 45 g.

¿Los valores de Tres De Lengua son oficiales?

Todavía no: la comida de Tres De Lengua es estimada con IA y así se marca. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Cuando tengamos la información oficial de la cadena, la usaremos y la marcaremos como oficial.

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