Qué pedir en Yardis con más proteína: hasta 62 g por platillo

Más proteína en Yardis: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• Pechuga Asada O EmpanizadaPlatos Fuertes · 7.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  874 kcal62 g proteína62 g carbohidratos42 g grasa

• Hamburguesa Alo HawaiHamburguesas · 5.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  888 kcal52 g proteína62 g carbohidratos48 g grasa

• KalimánTacos Arabes · 7.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  718 kcal50 g proteína62 g carbohidratos30 g grasa

• Hamburguesa MexicaHamburguesas · 5.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  890 kcal48 g proteína62 g carbohidratos50 g grasa

• AlitasPa Botanear · 7.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  562 kcal40 g proteína15 g carbohidratos38 g grasa

• SultánTacos Arabes · 6.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  590 kcal38 g proteína60 g carbohidratos22 g grasa

• A La MarinaraPasta · 6.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  608 kcal38 g proteína78 g carbohidratos16 g grasa

• Ensalada De Pollo O AtunSopas, Ensaladas Y Otros · 7.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  454 kcal36 g proteína28 g carbohidratos22 g grasa

• Alí BabáTacos Arabes · 6.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  554 kcal36 g proteína62 g carbohidratos18 g grasa

• Espagueti a la BolognesaEspaguetis · 5.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  722 kcal36 g proteína95 g carbohidratos22 g grasa

• TurcoTacos Arabes · 6.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  512 kcal32 g proteína60 g carbohidratos16 g grasa

• Espagueti a la CarbonaraEspaguetis · 3.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  862 kcal30 g proteína82 g carbohidratos46 g grasa

Frente a otras cadenas de pizza: su platillo con más proteína tiene 62 g; en la cadena típica de pizza (160 con página en PideFit) es de 51 g.

Si además cuidas calorías: lo de más proteína en 600 kcal o menos

La misma lista, solo con los platillos de 600 kcal o menos.

• AlitasPa Botanear · 7.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  562 kcal40 g proteína15 g carbohidratos38 g grasa

• SultánTacos Arabes · 6.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  590 kcal38 g proteína60 g carbohidratos22 g grasa

• Ensalada De Pollo O AtunSopas, Ensaladas Y Otros · 7.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  454 kcal36 g proteína28 g carbohidratos22 g grasa

• Alí BabáTacos Arabes · 6.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  554 kcal36 g proteína62 g carbohidratos18 g grasa

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