Qué pedir en Al Malak si estás a dieta: 5 opciones de menos de 500 calorías

En Al Malak hay 5 platillos de 500 kcal o menos que llenan con proteína. De ellos, el que más proteína da por caloría es Shanklish Queso Arabe, con 30 g de proteína y 498 kcal.

Menú actualizado el 1 de octubre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de Al Malak: todos los valores son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas, y pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Menos de 500 calorías en Al Malak: los 5

Cómo los elegimos: platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína, primero los que dan más proteína por caloría. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

  • Shanklish Queso ArabeEntradas · 6.0 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    498 kcal30 g proteína9 g carbohidratos38 g grasa

  • Kepe Nayeh O Kepe CrudoMenú · 5.9 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    476 kcal28 g proteína28 g carbohidratos28 g grasa

  • JebneMenú · 5.0 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    496 kcal25 g proteína45 g carbohidratos24 g grasa

  • Pizza de QuesoDel Horno · 4.7 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    402 kcal19 g proteína41 g carbohidratos18 g grasa

  • Taco FalafelMenú · 3.4 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    442 kcal15 g proteína55 g carbohidratos18 g grasa

Frente a otras cadenas de postres: Al Malak tiene 5 de estas opciones; la cadena típica de postres (124 con página en PideFit) tiene 4.

Casi entran: de 501 a 650 kcal

Pasan de 500 kcal por poco y llenan con al menos 15 g de proteína. Si los pides sin aderezo, sin queso extra o con media guarnición, pueden quedar cerca de la meta.

  • 2 empanadas de QuesoEmpanadas · cifras de la porción completa · 3.8 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    582 kcal22 g proteína56 g carbohidratos30 g grasa

  • Falafel de 8 PiezasMenú · 3.5 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    604 kcal21 g proteína49 g carbohidratos36 g grasa

Preguntas frecuentes

¿Qué pedir en Al Malak si estás a dieta?

Platillos de 500 kcal o menos que llenan con proteína, como Shanklish Queso Arabe, con 30 g de proteína y 498 kcal, Kepe Nayeh O Kepe Crudo, con 28 g de proteína y 476 kcal y Jebne, con 25 g de proteína y 496 kcal. Lo que te conviene depende de tu meta del día.

¿Los valores de Al Malak son oficiales?

Todavía no: por ahora todos son estimados con IA y así se marcan. Cuando tengamos la información oficial de la marca, la usaremos y la marcaremos como oficial.

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