Qué pedir en Alda Café con más proteína: hasta 54 g por platillo

Más proteína en Alda Café: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• Ensalada la CobbEnsaladas · 6.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  790 kcal54 g proteína22 g carbohidratos54 g grasa

• Sándwich de Pollo a la ParrillaSándwiches · 8.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  602 kcal52 g proteína58 g carbohidratos18 g grasa

• Sándwich Pollo y JamónSándwiches · 7.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  630 kcal47 g proteína52 g carbohidratos26 g grasa

• Focaccia Club con PolloFocaccias · 5.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  847 kcal45 g proteína61 g carbohidratos47 g grasa

• Sándwich de Pollo BBQSándwiches · 7.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  602 kcal44 g proteína66 g carbohidratos18 g grasa

• la César Punto con Pechuga de PolloEnsaladas · 5.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  734 kcal42 g proteína29 g carbohidratos50 g grasa

• Focaccia Club con CamarónFocaccias · 4.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  814 kcal39 g proteína61 g carbohidratos46 g grasa

• Sándwich de Pechuga de Pollo, Manzana QSándwiches · 6.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  563 kcal36 g proteína62 g carbohidratos19 g grasa

• Sándwich de Roast BeefSándwiches · 6.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  582 kcal36 g proteína60 g carbohidratos22 g grasa

• Sándwich de CamaronesSándwiches · 5.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  615 kcal36 g proteína57 g carbohidratos27 g grasa

• Focaccia PuntoFocaccias · 5.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  661 kcal35 g proteína56 g carbohidratos33 g grasa

• Focaccia Tres Quesos y EspárragosFocaccias · 4.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  723 kcal35 g proteína58 g carbohidratos39 g grasa

Frente a otras cadenas de cafeterías: su platillo con más proteína tiene 54 g; en la cadena típica de cafeterías (77 con página en PideFit) es de 45 g.

Si además cuidas calorías: lo de más proteína en 600 kcal o menos

La misma lista, solo con los platillos de 600 kcal o menos.

• Sándwich de Pechuga de Pollo, Manzana QSándwiches · 6.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  563 kcal36 g proteína62 g carbohidratos19 g grasa

• Sándwich de Roast BeefSándwiches · 6.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  582 kcal36 g proteína60 g carbohidratos22 g grasa

• Sándwich PuntoSándwiches · 5.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  596 kcal34 g proteína52 g carbohidratos28 g grasa

• Sándwich Jamón y Queso SuizoSándwiches · 5.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  561 kcal32 g proteína52 g carbohidratos25 g grasa

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