Qué pedir en Antojitos Saludables con más proteína: hasta 50 g por platillo

Más proteína en Antojitos Saludables: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• Sandwich EspecialDesayunos · 8.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  582 kcal50 g proteína46 g carbohidratos22 g grasa

• Huevo con MachacaDesayunos · 7.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  601 kcal45 g proteína49 g carbohidratos25 g grasa

• Filete de Pescado EmpapeladoComidas · 11.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  392 kcal43 g proteína28 g carbohidratos12 g grasa

• Pechuga con ArrozComidas · 9.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  456 kcal42 g proteína54 g carbohidratos8 g grasa

• TeriyakiComida China · 6.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  686 kcal42 g proteína80 g carbohidratos22 g grasa

• Pechuga FitMenu Fit · 9.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  425 kcal41 g proteína45 g carbohidratos9 g grasa

• Ceviche de AtunMenu Fit · 7.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  535 kcal41 g proteína59 g carbohidratos15 g grasa

• Pechuga con ArandanoMenu Fit · 8.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  487 kcal40 g proteína48 g carbohidratos15 g grasa

• Enchiladas RojasComidas · 5.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  765 kcal40 g proteína68 g carbohidratos37 g grasa

• Consomé ChinoComida China · 7.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  509 kcal39 g proteína77 g carbohidratos5 g grasa

• Res FitMenu Fit · 8.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  475 kcal38 g proteína47 g carbohidratos15 g grasa

• Sopes de Pollo 2 PiezasComidas · 5.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  683 kcal36 g proteína74 g carbohidratos27 g grasa

Frente a otras cadenas de antojitos: su platillo con más proteína tiene 50 g; en la cadena típica de antojitos (156 con página en PideFit) es de 49 g.

Si además cuidas calorías: lo de más proteína en 600 kcal o menos

La misma lista, solo con los platillos de 600 kcal o menos.

• Sandwich EspecialDesayunos · 8.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  582 kcal50 g proteína46 g carbohidratos22 g grasa

• Filete de Pescado EmpapeladoComidas · 11.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  392 kcal43 g proteína28 g carbohidratos12 g grasa

• Pechuga con ArrozComidas · 9.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  456 kcal42 g proteína54 g carbohidratos8 g grasa

• Pechuga FitMenu Fit · 9.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  425 kcal41 g proteína45 g carbohidratos9 g grasa

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