Qué pedir en Barbacoa El Carnalito si estás a dieta: 15 opciones de menos de 500 calorías

En Barbacoa El Carnalito hay 15 platillos de 500 kcal o menos que llenan con proteína. De ellos, el que más proteína da por caloría es 250 G. De Barbacoa, con 45 g de proteína y 495 kcal.

Menú actualizado el 1 de octubre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de la comida de Barbacoa El Carnalito: los platillos son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Menos de 500 calorías en Barbacoa El Carnalito: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína, primero los que dan más proteína por caloría. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

  • 250 G. De BarbacoaEspecialidades · 9.1 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    495 kcal45 g proteína0 g carbohidratos35 g grasa

  • Consome Con BarbacoaCaldos · 8.1 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    298 kcal24 g proteína10 g carbohidratos18 g grasa

  • Caldo Pancita de ResCaldos · 7.6 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    290 kcal22 g proteína10 g carbohidratos18 g grasa

  • 2 tacos de MacizaTacos · cifras de la porción completa · 6.9 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    378 kcal26 g proteína28 g carbohidratos18 g grasa

  • Orden De ChicharronPara Acompanar Tu Orden · 6.8 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    382 kcal26 g proteína2 g carbohidratos30 g grasa

  • 2 tacos de EspaldillaTacos · cifras de la porción completa · 6.6 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    396 kcal26 g proteína28 g carbohidratos20 g grasa

  • 2 tacos de FaldaTacos · cifras de la porción completa · 6.6 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    396 kcal26 g proteína28 g carbohidratos20 g grasa

  • 2 tacos De BarbacoaEspecialidades · cifras de la porción completa · 6.5 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    370 kcal24 g proteína28 g carbohidratos18 g grasa

  • 2 tacos de PancitaTacos · cifras de la porción completa · 6.5 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    370 kcal24 g proteína28 g carbohidratos18 g grasa

  • 2 tacos CampechanoTacos · cifras de la porción completa · 6.4 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    440 kcal28 g proteína28 g carbohidratos24 g grasa

  • 2 tacos de Patita de CorderoTacos · cifras de la porción completa · 6.1 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    362 kcal22 g proteína28 g carbohidratos18 g grasa

  • Quesadilla Tinga De PolloQuesadillas · 4.9 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    371 kcal18 g proteína32 g carbohidratos19 g grasa

Frente a otras cadenas de tacos: Barbacoa El Carnalito tiene 15 de estas opciones; la cadena típica de tacos (324 con página en PideFit) tiene 9.

Casi entran: de 501 a 650 kcal

Pasan de 500 kcal por poco y llenan con al menos 15 g de proteína. Si los pides sin aderezo, sin queso extra o con media guarnición, pueden quedar cerca de la meta.

  • EnchiladasEspecialidades · 4.7 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    554 kcal26 g proteína54 g carbohidratos26 g grasa

  • Enchiladas De BarbacoaEspecialidades · 4.6 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    614 kcal28 g proteína58 g carbohidratos30 g grasa

Preguntas frecuentes

¿Qué pedir en Barbacoa El Carnalito si estás a dieta?

Platillos de 500 kcal o menos que llenan con proteína, como 250 G. De Barbacoa, con 45 g de proteína y 495 kcal, Consome Con Barbacoa, con 24 g de proteína y 298 kcal y Caldo Pancita de Res, con 22 g de proteína y 290 kcal. Lo que te conviene depende de tu meta del día.

¿Los valores de Barbacoa El Carnalito son oficiales?

Todavía no: la comida de Barbacoa El Carnalito es estimada con IA y así se marca. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Cuando tengamos la información oficial de la cadena, la usaremos y la marcaremos como oficial.

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