PideFit

Qué pedir en Barbacoa Los Rodriguez si estás a dieta: 7 opciones de menos de 500 calorías

En Barbacoa Los Rodriguez hay 7 platillos de 500 kcal o menos que llenan con proteína. De ellos, el que más proteína da por caloría es Consomé de barbacoa especial, con 34 g de proteína y 336 kcal.

Menú actualizado el 3 de octubre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de Barbacoa Los Rodriguez: todos los valores son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas, y pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Menos de 500 calorías en Barbacoa Los Rodriguez: los 7

Cómo los elegimos: platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína, primero los que dan más proteína por caloría. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

  • Consomé de barbacoa especialIndividuales · 10.1 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    336 kcal34 g proteína5 g carbohidratos20 g grasa

  • 1 Lt consome sencilloIndividuales · 8.8 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    228 kcal20 g proteína10 g carbohidratos12 g grasa

  • Taco de barbacoa de resIndividuales · 7.5 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    226 kcal17 g proteína18 g carbohidratos10 g grasa

  • QuesabirriaQuekas (con Queso) :D · 5.7 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    474 kcal27 g proteína24 g carbohidratos30 g grasa

  • Queka - Solo QuesoQuekas (con Queso) :D · 4.1 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    440 kcal18 g proteína38 g carbohidratos24 g grasa

  • Queka - Champiñones con QuesoQuekas (con Queso) :D · 3.9 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    457 kcal18 g proteína40 g carbohidratos25 g grasa

  • Queka - Rajas poblanas y eloteQuekas (con Queso) :D · 3.5 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    486 kcal17 g proteína46 g carbohidratos26 g grasa

Frente a otras cadenas de tacos: Barbacoa Los Rodriguez tiene 7 de estas opciones; la cadena típica de tacos (324 con página en PideFit) tiene 9.

Casi entran: de 501 a 650 kcal

Pasan de 500 kcal por poco y llenan con al menos 15 g de proteína. Si los pides sin aderezo, sin queso extra o con media guarnición, pueden quedar cerca de la meta.

  • Torta barbacoa de resIndividuales · 6.3 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    508 kcal32 g proteína50 g carbohidratos20 g grasa

  • Queka - Barbacoa y QuesoQuekas (con Queso) :D · 5.4 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    551 kcal30 g proteína38 g carbohidratos31 g grasa

  • Queka - Tinga de PolloQuekas (con Queso) :D · 5.1 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    506 kcal26 g proteína42 g carbohidratos26 g grasa

  • Queka - Papa con Chorizo y QuesoQuekas (con Queso) :D · 3.6 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    552 kcal20 g proteína46 g carbohidratos32 g grasa

Preguntas frecuentes

¿Qué pedir en Barbacoa Los Rodriguez si estás a dieta?

Platillos de 500 kcal o menos que llenan con proteína, como Consomé de barbacoa especial, con 34 g de proteína y 336 kcal, 1 Lt consome sencillo, con 20 g de proteína y 228 kcal y Taco de barbacoa de res, con 17 g de proteína y 226 kcal. Lo que te conviene depende de tu meta del día.

¿Los valores de Barbacoa Los Rodriguez son oficiales?

Todavía no: por ahora todos son estimados con IA y así se marcan. Cuando tengamos la información oficial de la marca, la usaremos y la marcaremos como oficial.

Más de Barbacoa Los Rodriguez

Todo el menú de Barbacoa Los Rodriguez Más proteína Bajo en carbohidratos

Menos de 500 calorías en otras cadenas

Menos de 500 calorías en Barbacos Menos de 500 calorías en Birria De Res Tacos Huaraches Memo Menos de 500 calorías en Birria Jáuregui Menos de 500 calorías en Birriería El Diez Menos de 500 calorías en Birrieria La Autentica

Ver todas las cadenas