Qué pedir en Boru con más proteína: hasta 36 g por platillo

Más proteína en Boru: los 8

Cómo los elegimos: platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• Hawaii grandeHawaii · 4.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  801 kcal36 g proteína99 g carbohidratos29 g grasa

• Salmon flame medianoSalmon flame · 4.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  803 kcal35 g proteína78 g carbohidratos39 g grasa

• Hawaii medianoHawaii · 4.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  664 kcal30 g proteína82 g carbohidratos24 g grasa

• Salmon flame chicoSalmon flame · 4.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  639 kcal28 g proteína62 g carbohidratos31 g grasa

• 2 tostadas de atún o salmónEntradas · cifras de la porción completa · 3.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  722 kcal26 g proteína42 g carbohidratos50 g grasa

• Spicy tuna chicoSpicy tuna · 3.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  743 kcal26 g proteína63 g carbohidratos43 g grasa

• Hawaii chicoHawaii · 4.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  531 kcal24 g proteína66 g carbohidratos19 g grasa

• Tropical medianoTropical · 2.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  815 kcal24 g proteína110 g carbohidratos31 g grasa

Frente a otras cadenas de restaurantes: su platillo con más proteína tiene 36 g; en la cadena típica de restaurantes (9 con página en PideFit) es de 40 g.

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