Qué pedir en Caffenio con más proteína: hasta 40 g por platillo

En Caffenio hay 12 platillos con 20 g de proteína o más. De ellos, el que más tiene es Club sándwich (292.5 g), con 40 g de proteína y 804 kcal.

Menú actualizado el 19 de octubre de 2026

312 de los 322 productos traen el dato oficial que Caffenio publica para México; los demás los estimamos con IA a partir de la receta y la porción típicas, y así se marcan. Pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Más proteína en Caffenio: los 12

Cómo los elegimos: platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

  • Club sándwich (292.5 g)Alimentos · 5.0 g de proteína por cada 100 kcal
    Dato oficial de la marca

    804 kcal40 g proteína60 g carbohidratos45 g grasa

  • Rollo Ranchero (220 g)Alimentos · 6.2 g de proteína por cada 100 kcal
    Dato oficial de la marca

    616 kcal38 g proteína66 g carbohidratos29 g grasa

  • Chapata de chilorio (264 g)Alimentos · 5.2 g de proteína por cada 100 kcal
    Dato oficial de la marca

    699 kcal36 g proteína69 g carbohidratos31 g grasa

  • Baguette de carnes frías (225 g)Alimentos · 4.2 g de proteína por cada 100 kcal
    Dato oficial de la marca

    672 kcal28 g proteína64 g carbohidratos34 g grasa

  • Bagel de Huevito (213 g)Alimentos · 5.1 g de proteína por cada 100 kcal
    Dato oficial de la marca

    509 kcal26 g proteína48 g carbohidratos24 g grasa

  • Rollo Italiano (220 g)Alimentos · 4.5 g de proteína por cada 100 kcal
    Dato oficial de la marca

    572 kcal26 g proteína62 g carbohidratos24 g grasa

  • Panini Italiano (186 g)Alimentos · 4.5 g de proteína por cada 100 kcal
    Dato oficial de la marca

    558 kcal25 g proteína46 g carbohidratos31 g grasa

  • Brioche de Cerdo BBQ (186 g)Alimentos · 5.6 g de proteína por cada 100 kcal
    Dato oficial de la marca

    432 kcal24 g proteína47 g carbohidratos16 g grasa

  • Burrito de chicharrón en salsa de chile morita (160 g)Alimentos · 5.1 g de proteína por cada 100 kcal
    Dato oficial de la marca

    470 kcal24 g proteína38 g carbohidratos25 g grasa

  • Sándwich doble (176 g)Alimentos · 5.3 g de proteína por cada 100 kcal
    Dato oficial de la marca

    433 kcal23 g proteína39 g carbohidratos21 g grasa

  • Panini Ligero (196 g)Alimentos · 4.2 g de proteína por cada 100 kcal
    Dato oficial de la marca

    552 kcal23 g proteína54 g carbohidratos23 g grasa

  • Burrito combinado (160 g)Alimentos · 4.7 g de proteína por cada 100 kcal
    Dato oficial de la marca

    424 kcal20 g proteína39 g carbohidratos21 g grasa

Frente a otras cadenas de cafeterías: su platillo con más proteína tiene 40 g; en la cadena típica de cafeterías (77 con página en PideFit) es de 48 g.

Si además cuidas calorías: lo de más proteína en 600 kcal o menos

La misma lista, solo con los platillos de 600 kcal o menos.

  • Bagel de Huevito (213 g)Alimentos · 5.1 g de proteína por cada 100 kcal
    Dato oficial de la marca

    509 kcal26 g proteína48 g carbohidratos24 g grasa

  • Rollo Italiano (220 g)Alimentos · 4.5 g de proteína por cada 100 kcal
    Dato oficial de la marca

    572 kcal26 g proteína62 g carbohidratos24 g grasa

  • Panini Italiano (186 g)Alimentos · 4.5 g de proteína por cada 100 kcal
    Dato oficial de la marca

    558 kcal25 g proteína46 g carbohidratos31 g grasa

  • Brioche de Cerdo BBQ (186 g)Alimentos · 5.6 g de proteína por cada 100 kcal
    Dato oficial de la marca

    432 kcal24 g proteína47 g carbohidratos16 g grasa

Preguntas frecuentes

¿Qué tiene más proteína en Caffenio?

Club sándwich (292.5 g): 40 g de proteína en 804 kcal (dato oficial de la marca). Le sigue Rollo Ranchero (220 g), con 38 g.

¿Los valores de Caffenio son oficiales?

312 de los 322 productos traen la información nutrimental oficial de Caffenio para México; el resto son estimados con IA y así se marcan.

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