Qué pedir en Chilaquiles Poncho con más proteína: hasta 40 g por platillo

En Chilaquiles Poncho hay 18 platillos con 20 g de proteína o más. De ellos, el que más tiene es Orden de Molletes Salados, con 40 g de proteína y 836 kcal.

Menú actualizado el 30 de septiembre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de la comida de Chilaquiles Poncho: los platillos son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Más proteína en Chilaquiles Poncho: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

  • Orden de Molletes SaladosMolletes. · 4.8 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    836 kcal40 g proteína106 g carbohidratos28 g grasa

  • Lonche de PiernaLonches. · 5.8 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    565 kcal33 g proteína52 g carbohidratos25 g grasa

  • Huevo con ChorizoHuevos. · 5.6 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    540 kcal30 g proteína33 g carbohidratos32 g grasa

  • Huevo con JamónHuevos. · 6.7 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    415 kcal28 g proteína33 g carbohidratos19 g grasa

  • Lonche de ChicharrónLonches. · 5.7 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    491 kcal28 g proteína52 g carbohidratos19 g grasa

  • Huevos SencillosHuevos. · 5.2 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    480 kcal25 g proteína32 g carbohidratos28 g grasa

  • Mollete FrankMolletes. · 3.5 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    714 kcal25 g proteína86 g carbohidratos30 g grasa

  • Lonche de ChorizoLonches. · 4.4 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    543 kcal24 g proteína51 g carbohidratos27 g grasa

  • Mollete PonchoMolletes. · 3.8 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    631 kcal24 g proteína82 g carbohidratos23 g grasa

  • Lonche de HuevoLonches. · 5.5 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    418 kcal23 g proteína50 g carbohidratos14 g grasa

  • Huevos PonchoHuevos. · 5.6 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    394 kcal22 g proteína36 g carbohidratos18 g grasa

  • Mollete SaladoMolletes. · 4.8 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    418 kcal20 g proteína53 g carbohidratos14 g grasa

Frente a otras cadenas de antojitos: su platillo con más proteína tiene 40 g; en la cadena típica de antojitos (156 con página en PideFit) es de 49 g.

Si además cuidas calorías: lo de más proteína en 600 kcal o menos

La misma lista, solo con los platillos de 600 kcal o menos.

  • Lonche de PiernaLonches. · 5.8 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    565 kcal33 g proteína52 g carbohidratos25 g grasa

  • Huevo con ChorizoHuevos. · 5.6 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    540 kcal30 g proteína33 g carbohidratos32 g grasa

  • Huevo con JamónHuevos. · 6.7 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    415 kcal28 g proteína33 g carbohidratos19 g grasa

  • Lonche de ChicharrónLonches. · 5.7 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    491 kcal28 g proteína52 g carbohidratos19 g grasa

Preguntas frecuentes

¿Qué tiene más proteína en Chilaquiles Poncho?

Orden de Molletes Salados: 40 g de proteína en 836 kcal (valor estimado). Le sigue Lonche de Pierna, con 33 g.

¿Los valores de Chilaquiles Poncho son oficiales?

Todavía no: la comida de Chilaquiles Poncho es estimada con IA y así se marca. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Cuando tengamos la información oficial de la cadena, la usaremos y la marcaremos como oficial.

Más de Chilaquiles Poncho

Más proteína en otras cadenas

Ver todas las cadenas