Los menús de Komasa y Yokomo en PideFit, lado a lado: el platillo con más proteína, el más ligero que llena, el promedio de calorías y cuántos traen el dato oficial de la marca. Solo platillos de verdad para una persona; sin bebidas, salsas, postres ni platos para compartir.
Komasa: todo estimado; Yokomo: todo estimado. Los estimados se calculan con IA a partir de la receta y la porción típicas. Pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.
| Qué se compara | Komasa | Yokomo |
|---|---|---|
| El de más proteína (900 kcal o menos) | Kabutoyaki Gyokai (mariscos Mixtos)78 g de proteína · 610 kcalEstimado | Teppanyaki de Mariscos Mixtos68 g de proteína · 576 kcalEstimado |
| Más proteína en 600 kcal o menos | Kabutoyaki Tori Mune66 g de proteína · 485 kcalEstimado | Teppanyaki de Mariscos Mixtos68 g de proteína · 576 kcalEstimado |
| El más ligero con 15 g de proteína o más | Sashimi Shake Corte Fino211 kcal · 20 g de proteínaEstimado | Edamame218 kcal · 18 g de proteínaEstimado |
| Promedio de calorías de sus platillos de verdad | 546 kcal | 662 kcal |
| Platillos de verdad en la app | 152 | 136 |
| Con 20 g de proteína o más | 129 | 91 |
| De 500 kcal o menos (con 15 g de proteína) | 67 | 26 |
| Bajos en carbohidratos (30 g o menos) | 31 | 20 |
| Productos con dato oficial de la marca | 0 de 250 | 0 de 202 |
En Komasa, Kabutoyaki Tori Mune, con 66 g de proteína en 485 kcal (valor estimado). En Yokomo, Teppanyaki de Mariscos Mixtos, con 68 g de proteína en 576 kcal (valor estimado). Son 2 g más de proteína en Yokomo.
Komasa tiene 67 y Yokomo tiene 26 platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína. El que más proteína da por caloría: en Komasa, Sashimi Mixto (245 kcal y 36 g de proteína); en Yokomo, Spicy Sashimi (220 kcal y 30 g de proteína).
Con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína, Komasa tiene 31 platillos y Yokomo, 20. El de más proteína: en Komasa, Kabutoyaki Gyokai (mariscos Mixtos) (78 g de proteína y 25 g de carbohidratos); en Yokomo, Teppanyaki Mixto (68 g de proteína y 19 g de carbohidratos).
De Komasa, todos los valores son estimados con IA; de Yokomo, todos los valores son estimados con IA. Los estimados se calculan a partir de la receta y la porción típicas, y así se marcan.
