Qué pedir en El Charro con más proteína: hasta 72 g por platillo

Más proteína en El Charro: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• Brocheta De FileteBebidas · 10.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  704 kcal72 g proteína14 g carbohidratos40 g grasa

• Pollo Al Mole PechugaPollos · 8.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  813 kcal67 g proteína62 g carbohidratos33 g grasa

• Bistec RancheroPlatos Fuertes · 8.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  774 kcal63 g proteína54 g carbohidratos34 g grasa

• Machaca JugosaPlatos Fuertes · 8.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  717 kcal58 g proteína56 g carbohidratos29 g grasa

• Puntas de FiletePlatos Fuertes · 7.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  749 kcal56 g proteína57 g carbohidratos33 g grasa

• Pollo Al Mole Pierna y MusloPollos · 6.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  813 kcal49 g proteína62 g carbohidratos41 g grasa

• Burritos de PolloAntojitos · 5.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  870 kcal47 g proteína112 g carbohidratos26 g grasa

• Caldo de Pollo EspecialSopas · 8.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  524 kcal43 g proteína43 g carbohidratos20 g grasa

• Pollo Al Mole, Al Pipian O A La VeracruzanaPollo · 6.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  669 kcal42 g proteína42 g carbohidratos37 g grasa

• Ensalada con Pollo GrandeEnsaladas · 8.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  459 kcal41 g proteína13 g carbohidratos27 g grasa

• Enchiladas Verdes de PolloEnchiladas · 4.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  873 kcal40 g proteína95 g carbohidratos37 g grasa

• Flautas de PolloAntojitos · 4.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  867 kcal37 g proteína92 g carbohidratos39 g grasa

Frente a otras cadenas de antojitos: su platillo con más proteína tiene 72 g; en la cadena típica de antojitos (156 con página en PideFit) es de 49 g.

Si además cuidas calorías: lo de más proteína en 600 kcal o menos

La misma lista, solo con los platillos de 600 kcal o menos.

• Caldo de Pollo EspecialSopas · 8.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  524 kcal43 g proteína43 g carbohidratos20 g grasa

• Ensalada con Pollo GrandeEnsaladas · 8.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  459 kcal41 g proteína13 g carbohidratos27 g grasa

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