Qué pedir en El Itakate bajo en carbohidratos: 7 opciones con proteína
En El Itakate hay 7 platillos con 30 g de carbohidratos o menos y 20 g de proteína o más. De ellos, el de más proteína es Omelett Poblano, con 61 g de proteína y 24 g de carbohidratos.
Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de El Itakate: todos los valores son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas, y pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.
Bajo en carbohidratos en El Itakate: los 7
Cómo los elegimos: platillos con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína, primero los de más proteína. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.
Frente a otras cadenas de comida italiana: El Itakate tiene 7 de estas opciones; la cadena típica de comida italiana (45 con página en PideFit) tiene 5.
Casi entran: de 31 a 45 g de carbohidratos
Pasan de 30 g de carbohidratos por poco, con al menos 20 g de proteína. Sin tortilla, pan, arroz o papas, muchos bajan de la meta.
Preguntas frecuentes
¿Qué pedir en El Itakate si comes bajo en carbohidratos o keto?
Con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína: Omelett Poblano (24 g de carbohidratos y 61 g de proteína), Ensalada Del Chef (27 g de carbohidratos y 56 g de proteína) y Omelett Vegetariano (20 g de carbohidratos y 42 g de proteína). Revisa las salsas y los aderezos: suman carbohidratos.
¿Los valores de El Itakate son oficiales?
Todavía no: por ahora todos son estimados con IA y así se marcan. Cuando tengamos la información oficial de la marca, la usaremos y la marcaremos como oficial.