Qué pedir en El morelense si estás a dieta: 9 opciones de menos de 500 calorías

En El morelense hay 9 platillos de 500 kcal o menos que llenan con proteína. De ellos, el que más proteína da por caloría es 2 tacos de Taquito de arrachera, con 26 g de proteína y 310 kcal.

Menú actualizado el 1 de octubre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de la comida de El morelense: los platillos son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Menos de 500 calorías en El morelense: los 9

Cómo los elegimos: platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína, primero los que dan más proteína por caloría. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

  • 2 tacos de Taquito de arracheraTaquitos · cifras de la porción completa · 8.4 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    310 kcal26 g proteína22 g carbohidratos14 g grasa

  • Taquito de arrachera con quesoTaquitos · 8.0 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    224 kcal18 g proteína11 g carbohidratos12 g grasa

  • Volcan de bistecVolcanes · 8.0 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    275 kcal22 g proteína13 g carbohidratos15 g grasa

  • 2 tacos de Taquito de chuleta con quesoTaquitos · cifras de la porción completa · 7.7 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    414 kcal32 g proteína22 g carbohidratos22 g grasa

  • Volcan de arracheraVolcanes · 7.5 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    293 kcal22 g proteína13 g carbohidratos17 g grasa

  • Taquito al pastor con quesoTaquitos · 7.5 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    214 kcal16 g proteína11 g carbohidratos12 g grasa

  • Volcan de pastorVolcanes · 7.0 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    272 kcal19 g proteína13 g carbohidratos16 g grasa

  • Volcan de longanizaVolcanes · 5.0 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    301 kcal15 g proteína13 g carbohidratos21 g grasa

  • 2 tacos de Taquito de longaniza con quesoTaquitos · cifras de la porción completa · 4.5 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    492 kcal22 g proteína22 g carbohidratos36 g grasa

Frente a otras cadenas de tortas: El morelense tiene 9 de estas opciones; la cadena típica de tortas (113 con página en PideFit) tiene 2.

Casi entran: de 501 a 650 kcal

Pasan de 500 kcal por poco y llenan con al menos 15 g de proteína. Si los pides sin aderezo, sin queso extra o con media guarnición, pueden quedar cerca de la meta.

  • Costra de bistecCostras · 7.3 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    617 kcal45 g proteína35 g carbohidratos33 g grasa

  • Costra de arracheraCostras · 7.3 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    647 kcal47 g proteína36 g carbohidratos35 g grasa

  • Chicharrón de quesoQuesos fundidos · 6.7 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    552 kcal37 g proteína2 g carbohidratos44 g grasa

  • Costra de pastorCostras · 6.5 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    632 kcal41 g proteína36 g carbohidratos36 g grasa

Preguntas frecuentes

¿Qué pedir en El morelense si estás a dieta?

Platillos de 500 kcal o menos que llenan con proteína, como 2 tacos de Taquito de arrachera, con 26 g de proteína y 310 kcal, Taquito de arrachera con queso, con 18 g de proteína y 224 kcal y Volcan de bistec, con 22 g de proteína y 275 kcal. Lo que te conviene depende de tu meta del día.

¿Los valores de El morelense son oficiales?

Todavía no: la comida de El morelense es estimada con IA y así se marca. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Cuando tengamos la información oficial de la cadena, la usaremos y la marcaremos como oficial.

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