Qué pedir en El Morral si estás a dieta: 6 opciones de menos de 500 calorías

En El Morral hay 6 platillos de 500 kcal o menos que llenan con proteína. De ellos, el que más proteína da por caloría es Filete de Huachinango, con 40 g de proteína y 342 kcal.

Menú actualizado el 3 de octubre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de la comida de El Morral: los platillos son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Menos de 500 calorías en El Morral: los 6

Cómo los elegimos: platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína, primero los que dan más proteína por caloría. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

  • Filete de HuachinangoPescados y Mariscos · 11.7 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    342 kcal40 g proteína5 g carbohidratos18 g grasa

  • CamaronesPescados y Mariscos · 10.3 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    390 kcal40 g proteína8 g carbohidratos22 g grasa

  • Pozole MichoacanoPlatillos Mexicanos · 7.8 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    386 kcal30 g proteína35 g carbohidratos14 g grasa

  • Caldo TlalpeñoCaldos y Sopas · 7.3 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    412 kcal30 g proteína28 g carbohidratos20 g grasa

  • ChuripoCaldos y Sopas · 6.5 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    382 kcal25 g proteína30 g carbohidratos18 g grasa

  • Orden de Tocino O JamónHuevos · 6.1 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    297 kcal18 g proteína0 g carbohidratos25 g grasa

Frente a otras cadenas de postres: El Morral tiene 6 de estas opciones; la cadena típica de postres (124 con página en PideFit) tiene 4.

Casi entran: de 501 a 650 kcal

Pasan de 500 kcal por poco y llenan con al menos 15 g de proteína. Si los pides sin aderezo, sin queso extra o con media guarnición, pueden quedar cerca de la meta.

  • Camarones Al MorralPescados y Mariscos · 7.5 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    597 kcal45 g proteína3 g carbohidratos45 g grasa

  • Enchiladas Al GustoEnchiladas · 5.4 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    554 kcal30 g proteína50 g carbohidratos26 g grasa

  • Enchiladas en Salsa BorrachaEnchiladas · 4.9 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    572 kcal28 g proteína52 g carbohidratos28 g grasa

  • Enchiladas de MoleEnchiladas · 4.8 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    584 kcal28 g proteína55 g carbohidratos28 g grasa

Preguntas frecuentes

¿Qué pedir en El Morral si estás a dieta?

Platillos de 500 kcal o menos que llenan con proteína, como Filete de Huachinango, con 40 g de proteína y 342 kcal, Camarones, con 40 g de proteína y 390 kcal y Pozole Michoacano, con 30 g de proteína y 386 kcal. Lo que te conviene depende de tu meta del día.

¿Los valores de El Morral son oficiales?

Todavía no: la comida de El Morral es estimada con IA y así se marca. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Cuando tengamos la información oficial de la cadena, la usaremos y la marcaremos como oficial.

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