Qué pedir en El Torito con más proteína: hasta 67 g por platillo

Más proteína en El Torito: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• Sábana de PolloPollo · 7.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  863 kcal67 g proteína61 g carbohidratos39 g grasa

• ArracheraCarnes · 7.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  885 kcal67 g proteína44 g carbohidratos49 g grasa

• Pechuga Al GrillPollo · 15.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  374 kcal59 g proteína12 g carbohidratos10 g grasa

• Cecina con ChilaquilesCocina Mexicana · 6.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  844 kcal58 g proteína54 g carbohidratos44 g grasa

• Fajitas de PolloPollo · 7.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  688 kcal52 g proteína57 g carbohidratos28 g grasa

• Filete ToritoCarnes · 6.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  760 kcal51 g proteína49 g carbohidratos40 g grasa

• Huevos AporreadosDesayunos · 8.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  574 kcal47 g proteína11 g carbohidratos38 g grasa

• Milanesa de ResCarnes · 5.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  844 kcal47 g proteína65 g carbohidratos44 g grasa

• Filete MoritaCarnes · 7.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  660 kcal46 g proteína38 g carbohidratos36 g grasa

• EnchiladasCocina Mexicana · 5.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  736 kcal43 g proteína69 g carbohidratos32 g grasa

• Omellette RancheroDesayunos · 5.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  707 kcal41 g proteína30 g carbohidratos47 g grasa

• Torta de Cochinita PibilDesayunos · 5.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  740 kcal41 g proteína72 g carbohidratos32 g grasa

Frente a otras cadenas de comida mexicana: su platillo con más proteína tiene 67 g; en la cadena típica de comida mexicana (64 con página en PideFit) es de 55 g.

Si además cuidas calorías: lo de más proteína en 600 kcal o menos

La misma lista, solo con los platillos de 600 kcal o menos.

• Pechuga Al GrillPollo · 15.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  374 kcal59 g proteína12 g carbohidratos10 g grasa

• Huevos AporreadosDesayunos · 8.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  574 kcal47 g proteína11 g carbohidratos38 g grasa

• Fajitas de ResCarnes · 7.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  474 kcal35 g proteína16 g carbohidratos30 g grasa

• Tacos ArracheraTacos · 6.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  526 kcal35 g proteína38 g carbohidratos26 g grasa

Preguntas frecuentes

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