Qué pedir en El Trompo de Gonzo con más proteína: hasta 55 g por platillo

En El Trompo de Gonzo hay 18 platillos con 20 g de proteína o más. De ellos, el que más tiene es Bistequeso X3, con 55 g de proteína y 810 kcal.

Menú actualizado el 1 de octubre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de El Trompo de Gonzo: todos los valores son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas, y pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Más proteína en El Trompo de Gonzo: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

  • Bistequeso X3Especiales · 6.8 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    810 kcal55 g proteína53 g carbohidratos42 g grasa

  • Champitaco X3Especiales · 6.2 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    785 kcal49 g proteína55 g carbohidratos41 g grasa

  • GusanoEspeciales · 5.1 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    890 kcal45 g proteína56 g carbohidratos54 g grasa

  • Torta + BebidaEspeciales · 4.8 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    842 kcal40 g proteína103 g carbohidratos30 g grasa

  • Papa con Queso y CarnePapas · 5.6 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    657 kcal37 g proteína53 g carbohidratos33 g grasa

  • Tacos de Bistec X3Especiales · 8.3 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    436 kcal36 g proteína37 g carbohidratos16 g grasa

  • Cho Riqueso X3Especiales · 4.4 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    824 kcal36 g proteína53 g carbohidratos52 g grasa

  • Tacos de Costilla X3Especiales · 6.7 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    496 kcal33 g proteína37 g carbohidratos24 g grasa

  • 2 tacos de PolloTacos · cifras de la porción completa · 10.0 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    280 kcal28 g proteína26 g carbohidratos8 g grasa

  • Gringa de ArracheraGringas · 6.8 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    396 kcal27 g proteína24 g carbohidratos22 g grasa

  • 3 tacos de PastorTacos · cifras de la porción completa · 5.8 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    465 kcal27 g proteína45 g carbohidratos21 g grasa

  • 2 tacos de BistecTacos · cifras de la porción completa · 8.4 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    308 kcal26 g proteína26 g carbohidratos12 g grasa

Frente a otras cadenas de tacos: su platillo con más proteína tiene 55 g; en la cadena típica de tacos (324 con página en PideFit) es de 54 g.

Si además cuidas calorías: lo de más proteína en 600 kcal o menos

La misma lista, solo con los platillos de 600 kcal o menos.

  • Tacos de Bistec X3Especiales · 8.3 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    436 kcal36 g proteína37 g carbohidratos16 g grasa

  • Tacos de Costilla X3Especiales · 6.7 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    496 kcal33 g proteína37 g carbohidratos24 g grasa

  • 2 tacos de PolloTacos · cifras de la porción completa · 10.0 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    280 kcal28 g proteína26 g carbohidratos8 g grasa

  • Gringa de ArracheraGringas · 6.8 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    396 kcal27 g proteína24 g carbohidratos22 g grasa

Preguntas frecuentes

¿Qué tiene más proteína en El Trompo de Gonzo?

Bistequeso X3: 55 g de proteína en 810 kcal (valor estimado). Le sigue Champitaco X3, con 49 g.

¿Los valores de El Trompo de Gonzo son oficiales?

Todavía no: por ahora todos son estimados con IA y así se marcan. Cuando tengamos la información oficial de la marca, la usaremos y la marcaremos como oficial.

Más de El Trompo de Gonzo

Más proteína en otras cadenas

Ver todas las cadenas