Qué pedir en El Yaqui Taquería Sonorense con más proteína: hasta 42 g por platillo

En El Yaqui Taquería Sonorense hay 16 platillos con 20 g de proteína o más. De ellos, el que más tiene es Ham. sencilla, con 42 g de proteína y 786 kcal.

Menú actualizado el 1 de octubre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de El Yaqui Taquería Sonorense: todos los valores son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas, y pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Más proteína en El Yaqui Taquería Sonorense: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

  • Ham. sencillaHamburguesas · 5.3 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    786 kcal42 g proteína42 g carbohidratos50 g grasa

  • Gaonera de ribeyeEspecialidades · 6.3 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    606 kcal38 g proteína10 g carbohidratos46 g grasa

  • Costra hassLos tacos · 6.4 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    581 kcal37 g proteína16 g carbohidratos41 g grasa

  • Costra de asadaLos tacos · 6.4 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    560 kcal36 g proteína14 g carbohidratos40 g grasa

  • Taco yaquiLos tacos · 5.7 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    616 kcal35 g proteína38 g carbohidratos36 g grasa

  • Hass lightLos tacos · 8.1 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    422 kcal34 g proteína4 g carbohidratos30 g grasa

  • Frijoles charros especialesComplementos · 6.8 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    500 kcal34 g proteína28 g carbohidratos28 g grasa

  • Caramelo lightLos tacos · 8.1 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    405 kcal33 g proteína3 g carbohidratos29 g grasa

  • Taco carameloLos tacos · 6.0 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    550 kcal33 g proteína28 g carbohidratos34 g grasa

  • Taco hassLos tacos · 5.9 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    563 kcal33 g proteína29 g carbohidratos35 g grasa

  • LorenzaLos tacos · 6.2 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    483 kcal30 g proteína30 g carbohidratos27 g grasa

  • Taco lightLos tacos · 10.8 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    259 kcal28 g proteína3 g carbohidratos15 g grasa

Frente a otras cadenas de tacos: su platillo con más proteína tiene 42 g; en la cadena típica de tacos (324 con página en PideFit) es de 55 g.

Si además cuidas calorías: lo de más proteína en 600 kcal o menos

La misma lista, solo con los platillos de 600 kcal o menos.

  • Costra hassLos tacos · 6.4 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    581 kcal37 g proteína16 g carbohidratos41 g grasa

  • Costra de asadaLos tacos · 6.4 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    560 kcal36 g proteína14 g carbohidratos40 g grasa

  • Hass lightLos tacos · 8.1 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    422 kcal34 g proteína4 g carbohidratos30 g grasa

  • Frijoles charros especialesComplementos · 6.8 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    500 kcal34 g proteína28 g carbohidratos28 g grasa

Preguntas frecuentes

¿Qué tiene más proteína en El Yaqui Taquería Sonorense?

Ham. sencilla: 42 g de proteína en 786 kcal (valor estimado). Le sigue Gaonera de ribeye, con 38 g.

¿Los valores de El Yaqui Taquería Sonorense son oficiales?

Todavía no: por ahora todos son estimados con IA y así se marcan. Cuando tengamos la información oficial de la marca, la usaremos y la marcaremos como oficial.

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