Qué pedir en El Zocabón con más proteína: hasta 70 g por platillo

Más proteína en El Zocabón: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• Fajitas de ResPlatos Fuertes · 8.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  823 kcal70 g proteína12 g carbohidratos55 g grasa

• Fajitas de PolloPlatos Fuertes · 11.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  577 kcal67 g proteína12 g carbohidratos29 g grasa

• Huevos NorteñosDesayunos · 7.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  703 kcal54 g proteína34 g carbohidratos39 g grasa

• Huevos con MachacaDesayunos · 7.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  701 kcal51 g proteína41 g carbohidratos37 g grasa

• Enchiladas VerdesEnchiladas · 5.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  864 kcal48 g proteína96 g carbohidratos32 g grasa

• Bistec a la MexicanaPlatos Fuertes · 6.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  712 kcal44 g proteína62 g carbohidratos32 g grasa

• Ensalada ÁngelesEnsaladas · 9.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  452 kcal42 g proteína17 g carbohidratos24 g grasa

• Mollete con DeshebradaOtras Especialidades · 6.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  636 kcal40 g proteína56 g carbohidratos28 g grasa

• HamburguesaOtras Especialidades · 4.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  866 kcal40 g proteína82 g carbohidratos42 g grasa

• Caldillo SerreñoSopas · 7.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  561 kcal39 g proteína54 g carbohidratos21 g grasa

• Huevos con JamónDesayunos · 6.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  628 kcal39 g proteína46 g carbohidratos32 g grasa

• Pollo en MolePlatos Fuertes · 5.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  683 kcal38 g proteína63 g carbohidratos31 g grasa

Frente a otras cadenas de antojitos: su platillo con más proteína tiene 70 g; en la cadena típica de antojitos (156 con página en PideFit) es de 49 g.

Si además cuidas calorías: lo de más proteína en 600 kcal o menos

La misma lista, solo con los platillos de 600 kcal o menos.

• Fajitas de PolloPlatos Fuertes · 11.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  577 kcal67 g proteína12 g carbohidratos29 g grasa

• Ensalada ÁngelesEnsaladas · 9.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  452 kcal42 g proteína17 g carbohidratos24 g grasa

• Caldillo SerreñoSopas · 7.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  561 kcal39 g proteína54 g carbohidratos21 g grasa

• Caldillo DurangueñoSopas · 8.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  412 kcal33 g proteína25 g carbohidratos20 g grasa

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