Qué pedir en Flautas Vertiz con más proteína: hasta 38 g por platillo

En Flautas Vertiz hay 12 platillos con 20 g de proteína o más. De ellos, el que más tiene es Enchiladas Verdes, con 38 g de proteína y 672 kcal.

Menú actualizado el 1 de octubre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de Flautas Vertiz: todos los valores son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas, y pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Más proteína en Flautas Vertiz: los 12

Cómo los elegimos: platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

  • Enchiladas VerdesEspecialidades · 5.7 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    672 kcal38 g proteína58 g carbohidratos32 g grasa

  • Chilaquiles con PolloAntojitos · 5.4 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    662 kcal36 g proteína62 g carbohidratos30 g grasa

  • Enchiladas de MoleEspecialidades · 4.7 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    768 kcal36 g proteína75 g carbohidratos36 g grasa

  • Consomé de PechugaConsomés · 9.9 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    322 kcal32 g proteína26 g carbohidratos10 g grasa

  • Mole de OllaEspecialidades · 6.1 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    528 kcal32 g proteína55 g carbohidratos20 g grasa

  • Consomé CombinadoConsomés · 8.5 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    354 kcal30 g proteína27 g carbohidratos14 g grasa

  • Consomé MusloConsomés · 8.0 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    377 kcal30 g proteína26 g carbohidratos17 g grasa

  • Frijoles (410Gr)Extras · 5.8 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    451 kcal26 g proteína62 g carbohidratos11 g grasa

  • Queso Rallado 100 grExtras · 7.0 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    355 kcal25 g proteína3 g carbohidratos27 g grasa

  • Consomé HigadoConsomés · 7.6 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    316 kcal24 g proteína28 g carbohidratos12 g grasa

  • Consomé MollejasConsomés · 7.5 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    321 kcal24 g proteína27 g carbohidratos13 g grasa

  • Consomé AlitaConsomés · 7.0 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    344 kcal24 g proteína26 g carbohidratos16 g grasa

Frente a otras cadenas de antojitos: su platillo con más proteína tiene 38 g; en la cadena típica de antojitos (156 con página en PideFit) es de 49 g.

Si además cuidas calorías: lo de más proteína en 600 kcal o menos

La misma lista, solo con los platillos de 600 kcal o menos.

  • Consomé de PechugaConsomés · 9.9 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    322 kcal32 g proteína26 g carbohidratos10 g grasa

  • Mole de OllaEspecialidades · 6.1 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    528 kcal32 g proteína55 g carbohidratos20 g grasa

  • Consomé CombinadoConsomés · 8.5 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    354 kcal30 g proteína27 g carbohidratos14 g grasa

  • Consomé MusloConsomés · 8.0 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    377 kcal30 g proteína26 g carbohidratos17 g grasa

Preguntas frecuentes

¿Qué tiene más proteína en Flautas Vertiz?

Enchiladas Verdes: 38 g de proteína en 672 kcal (valor estimado). Le sigue Chilaquiles con Pollo, con 36 g.

¿Los valores de Flautas Vertiz son oficiales?

Todavía no: por ahora todos son estimados con IA y así se marcan. Cuando tengamos la información oficial de la marca, la usaremos y la marcaremos como oficial.

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