Qué pedir en Emilio´S con más proteína: hasta 65 g por platillo

Más proteína en Emilio´S: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• ArracheraEspecialidades · 7.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  824 kcal65 g proteína42 g carbohidratos44 g grasa

• Pechuga parmesanaEspecialidades · 7.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  850 kcal62 g proteína38 g carbohidratos50 g grasa

• Salmón a la finas hierbasEspecialidades · 8.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  617 kcal50 g proteína30 g carbohidratos33 g grasa

• Fetuccine frutti di marePastas · 6.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  742 kcal46 g proteína90 g carbohidratos22 g grasa

• Fetuccine emiliosPastas · 4.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  850 kcal42 g proteína85 g carbohidratos38 g grasa

• Lasagna bolognesaLasagnas · 5.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  760 kcal38 g proteína62 g carbohidratos40 g grasa

• Lasagna mariscos al curryLasagnas · 5.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  716 kcal36 g proteína62 g carbohidratos36 g grasa

• Pasta le vongolePastas · 4.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  790 kcal36 g proteína85 g carbohidratos34 g grasa

• Fettuccine carbonaraPastas · 3.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  878 kcal34 g proteína82 g carbohidratos46 g grasa

• Pasta en salsa de espinacaPastas · 3.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  864 kcal32 g proteína85 g carbohidratos44 g grasa

• Lasagna florentinaLasagnas · 4.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  702 kcal28 g proteína62 g carbohidratos38 g grasa

• Carpaccio de salmónEntradas · 5.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  449 kcal26 g proteína12 g carbohidratos33 g grasa

Frente a otras cadenas de pizza: su platillo con más proteína tiene 65 g; en la cadena típica de pizza (160 con página en PideFit) es de 51 g.

Si además cuidas calorías: lo de más proteína en 600 kcal o menos

La misma lista, solo con los platillos de 600 kcal o menos.

• Carpaccio de salmónEntradas · 5.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  449 kcal26 g proteína12 g carbohidratos33 g grasa

• Ensalada capreseEnsaladas · 5.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  468 kcal26 g proteína10 g carbohidratos36 g grasa

• Carpaccio de resEntradas · 6.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  350 kcal24 g proteína14 g carbohidratos22 g grasa

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