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Qué pedir en Gorditas Cuatro Milpas si estás a dieta: 17 opciones de menos de 500 calorías

En Gorditas Cuatro Milpas hay 17 platillos de 500 kcal o menos que llenan con proteína. De ellos, el que más proteína da por caloría es Gordita de Deshebrada Roja, con 17 g de proteína y 324 kcal.

Menú actualizado el 1 de octubre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de Gorditas Cuatro Milpas: todos los valores son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas, y pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Menos de 500 calorías en Gorditas Cuatro Milpas: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína, primero los que dan más proteína por caloría. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

  • Gordita de Deshebrada RojaGorditas · 5.2 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    324 kcal17 g proteína37 g carbohidratos12 g grasa

  • Gordita de Deshebrada VerdeGorditas · 5.2 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    324 kcal17 g proteína37 g carbohidratos12 g grasa

  • Queca de PicadilloQuecas · 5.0 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    499 kcal25 g proteína39 g carbohidratos27 g grasa

  • Quesadilla Solo QuesoQuesadillas · 4.9 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    449 kcal22 g proteína34 g carbohidratos25 g grasa

  • Gordita de Huevo con JamónGorditas · 4.7 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    379 kcal18 g proteína34 g carbohidratos19 g grasa

  • Gordita de AsadoGorditas · 4.6 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    348 kcal16 g proteína35 g carbohidratos16 g grasa

  • Gordita de CortadilloGorditas · 4.6 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    351 kcal16 g proteína38 g carbohidratos15 g grasa

  • Gordita Carnitas Salsa VerdeGorditas · 4.5 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    352 kcal16 g proteína36 g carbohidratos16 g grasa

  • Queca de Nopalitos con HuevoQuecas · 4.5 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    484 kcal22 g proteína36 g carbohidratos28 g grasa

  • Gordita de DiscadaGorditas · 4.4 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    361 kcal16 g proteína36 g carbohidratos17 g grasa

  • Gordita de Huevo con ChorizoGorditas · 4.3 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    437 kcal19 g proteína34 g carbohidratos25 g grasa

  • Queca de FrijolesQuecas · 4.3 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    445 kcal19 g proteína45 g carbohidratos21 g grasa

Frente a otras cadenas de antojitos: Gorditas Cuatro Milpas tiene 17 de estas opciones; la cadena típica de antojitos (156 con página en PideFit) tiene 4.

Casi entran: de 501 a 650 kcal

Pasan de 500 kcal por poco y llenan con al menos 15 g de proteína. Si los pides sin aderezo, sin queso extra o con media guarnición, pueden quedar cerca de la meta.

  • Burrito de Deshebrada en Salsa RojaBurritos · 6.5 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    556 kcal36 g proteína58 g carbohidratos20 g grasa

  • Burrito de Deshebrada en Salsa VerdeBurritos · 6.5 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    556 kcal36 g proteína58 g carbohidratos20 g grasa

  • Queca de AsadoQuecas · 5.3 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    513 kcal27 g proteína36 g carbohidratos29 g grasa

  • Queca de Carnitas en SalsaQuecas · 5.3 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    513 kcal27 g proteína36 g carbohidratos29 g grasa

Preguntas frecuentes

¿Qué pedir en Gorditas Cuatro Milpas si estás a dieta?

Platillos de 500 kcal o menos que llenan con proteína, como Gordita de Deshebrada Roja, con 17 g de proteína y 324 kcal, Gordita de Deshebrada Verde, con 17 g de proteína y 324 kcal y Queca de Picadillo, con 25 g de proteína y 499 kcal. Lo que te conviene depende de tu meta del día.

¿Los valores de Gorditas Cuatro Milpas son oficiales?

Todavía no: por ahora todos son estimados con IA y así se marcan. Cuando tengamos la información oficial de la marca, la usaremos y la marcaremos como oficial.

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