Qué pedir en Il Piacere con más proteína: hasta 40 g por platillo

Más proteína en Il Piacere: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• Ensalada RiveraEnsaladas · 11.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  358 kcal40 g proteína18 g carbohidratos14 g grasa

• Ensalada Cesar SpecialeEnsaladas · 7.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  543 kcal40 g proteína26 g carbohidratos31 g grasa

• Tartines de Jamón SerranoEntradas · 5.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  699 kcal40 g proteína74 g carbohidratos27 g grasa

• Lasagna BolognesaPastas · 5.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  694 kcal36 g proteína52 g carbohidratos38 g grasa

• Pasta GambetoPastas · 4.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  816 kcal36 g proteína105 g carbohidratos28 g grasa

• Lasagna PoblanaPastas · 5.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  700 kcal35 g proteína50 g carbohidratos40 g grasa

• Pasta CanelonesPastas · 4.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  690 kcal33 g proteína45 g carbohidratos42 g grasa

• Pasta a la BolognesaPastas · 4.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  666 kcal30 g proteína105 g carbohidratos14 g grasa

• Pasta de Finas HierbasPastas · 3.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  747 kcal26 g proteína100 g carbohidratos27 g grasa

• Ensalada CapresseEnsaladas · 5.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  482 kcal25 g proteína10 g carbohidratos38 g grasa

• Ensalada FiccoEnsaladas · 4.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  606 kcal25 g proteína32 g carbohidratos42 g grasa

• Pasta Al BurroPastas · 3.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  744 kcal24 g proteína99 g carbohidratos28 g grasa

Frente a otras cadenas de pizza: su platillo con más proteína tiene 40 g; en la cadena típica de pizza (160 con página en PideFit) es de 52 g.

Si además cuidas calorías: lo de más proteína en 600 kcal o menos

La misma lista, solo con los platillos de 600 kcal o menos.

• Ensalada RiveraEnsaladas · 11.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  358 kcal40 g proteína18 g carbohidratos14 g grasa

• Ensalada Cesar SpecialeEnsaladas · 7.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  543 kcal40 g proteína26 g carbohidratos31 g grasa

• Ensalada CapresseEnsaladas · 5.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  482 kcal25 g proteína10 g carbohidratos38 g grasa

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