Qué pedir en Incontro Pastelería, Cafetería y Pizzería con más proteína: hasta 40 g por platillo

Más proteína en Incontro Pastelería, Cafetería y Pizzería: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• Baguette de PolloBaguette · 5.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  705 kcal40 g proteína62 g carbohidratos33 g grasa

• Burritas de PiernaLigeros · 5.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  650 kcal36 g proteína50 g carbohidratos34 g grasa

• Hamburguesa de Res con Tocino y QuesoHamburguesas · 5.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  672 kcal36 g proteína42 g carbohidratos40 g grasa

• OmelettesDesayunos · 5.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  693 kcal36 g proteína54 g carbohidratos37 g grasa

• Baguette de AtúnBaguette · 5.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  610 kcal34 g proteína60 g carbohidratos26 g grasa

• Ensalada de PolloEnsaladas · 8.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  408 kcal33 g proteína24 g carbohidratos20 g grasa

• Carne con ChileFuertes · 6.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  530 kcal33 g proteína50 g carbohidratos22 g grasa

• Hamburguesa de Res con Doble QuesoHamburguesas · 5.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  624 kcal33 g proteína42 g carbohidratos36 g grasa

• Molletes de Frijol Queso y ChorizoLonches y Molletes · 4.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  680 kcal33 g proteína56 g carbohidratos36 g grasa

• Sándwich de Jamón y PanelaSándwich · 5.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  506 kcal30 g proteína38 g carbohidratos26 g grasa

• Hamburguesa de Res con QuesoHamburguesas · 5.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  550 kcal30 g proteína40 g carbohidratos30 g grasa

• SincronizadaLigeros · 4.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  620 kcal30 g proteína62 g carbohidratos28 g grasa

Frente a otras cadenas de pizza: su platillo con más proteína tiene 40 g; en la cadena típica de pizza (160 con página en PideFit) es de 52 g.

Si además cuidas calorías: lo de más proteína en 600 kcal o menos

La misma lista, solo con los platillos de 600 kcal o menos.

• Ensalada de PolloEnsaladas · 8.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  408 kcal33 g proteína24 g carbohidratos20 g grasa

• Carne con ChileFuertes · 6.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  530 kcal33 g proteína50 g carbohidratos22 g grasa

• Sándwich de Jamón y PanelaSándwich · 5.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  506 kcal30 g proteína38 g carbohidratos26 g grasa

• Hamburguesa de Res con QuesoHamburguesas · 5.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  550 kcal30 g proteína40 g carbohidratos30 g grasa

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