Qué pedir en Incontro Pastelería, Cafetería y Pizzería si estás a dieta: 8 opciones de menos de 500 calorías

Menos de 500 calorías en Incontro Pastelería, Cafetería y Pizzería: los 8

Cómo los elegimos: platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína, primero los que dan más proteína por caloría. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• Ensalada de PolloEnsaladas · 8.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  408 kcal33 g proteína24 g carbohidratos20 g grasa

• Ensalada con AtúnEnsaladas · 6.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  340 kcal22 g proteína18 g carbohidratos20 g grasa

• LonchesLonches y Molletes · 5.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  478 kcal28 g proteína42 g carbohidratos22 g grasa

• NuggetsSnacks Fritos · 5.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  386 kcal22 g proteína25 g carbohidratos22 g grasa

• Sándwich de JamónSándwich · 5.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  360 kcal18 g proteína36 g carbohidratos16 g grasa

• Sándwich de PanelaSándwich · 4.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  456 kcal22 g proteína38 g carbohidratos24 g grasa

• Ensalada de la CasaEnsaladas · 4.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  498 kcal22 g proteína26 g carbohidratos34 g grasa

• Ensalada con PanelaEnsaladas · 4.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  412 kcal18 g proteína22 g carbohidratos28 g grasa

Frente a otras cadenas de pizza: Incontro Pastelería, Cafetería y Pizzería tiene 8 de estas opciones; la cadena típica de pizza (160 con página en PideFit) tiene 2.

Casi entran: de 501 a 650 kcal

Pasan de 500 kcal por poco y llenan con al menos 15 g de proteína. Si los pides sin aderezo, sin queso extra o con media guarnición, pueden quedar cerca de la meta.

• Carne con ChileFuertes · 6.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  530 kcal33 g proteína50 g carbohidratos22 g grasa

• Sándwich de Jamón y PanelaSándwich · 5.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  506 kcal30 g proteína38 g carbohidratos26 g grasa

• Baguette de AtúnBaguette · 5.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  610 kcal34 g proteína60 g carbohidratos26 g grasa

• Burritas de PiernaLigeros · 5.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  650 kcal36 g proteína50 g carbohidratos34 g grasa

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