Qué pedir en La Matera si estás a dieta: 7 opciones de menos de 500 calorías

En La Matera hay 7 platillos de 500 kcal o menos que llenan con proteína. De ellos, el que más proteína da por caloría es Lomito 300 gr, con 62 g de proteína y 500 kcal.

Menú actualizado el 3 de octubre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de la comida de La Matera: los platillos son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Menos de 500 calorías en La Matera: los 7

Cómo los elegimos: platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína, primero los que dan más proteína por caloría. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

  • Lomito 300 grCampo · 12.4 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    500 kcal62 g proteína0 g carbohidratos28 g grasa

  • Calamar Patagónico ProvenzalMar · 10.8 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    370 kcal40 g proteína12 g carbohidratos18 g grasa

  • Camarones con Adobo de ChilesMar · 10.3 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    348 kcal36 g proteína6 g carbohidratos20 g grasa

  • Carpaccio de jamón serranoEntradas · 7.1 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    451 kcal32 g proteína2 g carbohidratos35 g grasa

  • Chinchulines a Las BrasasEntradas · 5.0 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    482 kcal24 g proteína2 g carbohidratos42 g grasa

  • Chorizo tipo argentinoEntradas · 4.8 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    456 kcal22 g proteína2 g carbohidratos40 g grasa

  • Ensalada de tomates y burrataEnsaladas · 4.1 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    444 kcal18 g proteína12 g carbohidratos36 g grasa

Frente a otras cadenas de pizza: La Matera tiene 7 de estas opciones; la cadena típica de pizza (160 con página en PideFit) tiene 2.

Casi entran: de 501 a 650 kcal

Pasan de 500 kcal por poco y llenan con al menos 15 g de proteína. Si los pides sin aderezo, sin queso extra o con media guarnición, pueden quedar cerca de la meta.

  • Pollo malazzoGranja · 9.3 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    622 kcal58 g proteína3 g carbohidratos42 g grasa

  • Vacío 300 grCampo · 9.3 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    602 kcal56 g proteína0 g carbohidratos42 g grasa

  • Lonja de RóbaloMar · 8.5 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    650 kcal55 g proteína40 g carbohidratos30 g grasa

  • Asado de Tira 350 grCampo · 8.2 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    536 kcal44 g proteína0 g carbohidratos40 g grasa

Preguntas frecuentes

¿Qué pedir en La Matera si estás a dieta?

Platillos de 500 kcal o menos que llenan con proteína, como Lomito 300 gr, con 62 g de proteína y 500 kcal, Calamar Patagónico Provenzal, con 40 g de proteína y 370 kcal y Camarones con Adobo de Chiles, con 36 g de proteína y 348 kcal. Lo que te conviene depende de tu meta del día.

¿Los valores de La Matera son oficiales?

Todavía no: la comida de La Matera es estimada con IA y así se marca. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Cuando tengamos la información oficial de la cadena, la usaremos y la marcaremos como oficial.

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