Qué pedir en La Matera bajo en carbohidratos: 16 opciones con proteína

Bajo en carbohidratos en La Matera: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína, primero los de más proteína. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• Bife de chorizo baby choice 450 grCampo · 8.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  966 kcal84 g proteína0 g carbohidratos70 g grasa

• Bife de lomo 400 grCampo · 11.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  690 kcal78 g proteína0 g carbohidratos42 g grasa

• Lomito 300 grCampo · 12.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  500 kcal62 g proteína0 g carbohidratos28 g grasa

• Pollo oreganatoGranja · 9.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  692 kcal62 g proteína3 g carbohidratos48 g grasa

• Matambrito de CerdoGranja · 7.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  780 kcal58 g proteína2 g carbohidratos60 g grasa

• Pollo malazzoGranja · 9.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  622 kcal58 g proteína3 g carbohidratos42 g grasa

• Vacío 300 grCampo · 9.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  602 kcal56 g proteína0 g carbohidratos42 g grasa

• Provoleta de jamón serranoEntradas · 6.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  808 kcal52 g proteína6 g carbohidratos64 g grasa

• Provoleta con tomate y pimientoEntradas · 6.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  754 kcal50 g proteína8 g carbohidratos58 g grasa

• Asado de Tira 350 grCampo · 8.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  536 kcal44 g proteína0 g carbohidratos40 g grasa

• Calamar Patagónico ProvenzalMar · 10.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  370 kcal40 g proteína12 g carbohidratos18 g grasa

• Camarones con Adobo de ChilesMar · 10.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  348 kcal36 g proteína6 g carbohidratos20 g grasa

Frente a otras cadenas de pizza: La Matera tiene 16 de estas opciones; la cadena típica de pizza (160 con página en PideFit) tiene 2.

Casi entran: de 31 a 45 g de carbohidratos

Pasan de 30 g de carbohidratos por poco, con al menos 20 g de proteína. Sin tortilla, pan, arroz o papas, muchos bajan de la meta.

• Lonja de RóbaloMar · 8.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  650 kcal55 g proteína40 g carbohidratos30 g grasa

• Milanesa de fileteNuestra Cocina · 7.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  688 kcal50 g proteína32 g carbohidratos40 g grasa

• ChistorraEntradas · 4.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  882 kcal36 g proteína36 g carbohidratos66 g grasa

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