Qué pedir en La Patata bajo en carbohidratos: 13 opciones con proteína

Bajo en carbohidratos en La Patata: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína, primero los de más proteína. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• Lechon Al Modo SegoviaPlatos Fuertes · 7.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  1,032 kcal75 g proteína3 g carbohidratos80 g grasa

• Pollo A La LenaPlatos Fuertes · 10.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  652 kcal70 g proteína3 g carbohidratos40 g grasa

• Salmón la PatataEspecialidades · 9.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  512 kcal48 g proteína8 g carbohidratos32 g grasa

• Salmón Al ParmesanoFiletes · 8.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  554 kcal48 g proteína14 g carbohidratos34 g grasa

• Filete de Pescado a la PlanchaFiletes · 12.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  318 kcal40 g proteína8 g carbohidratos14 g grasa

• Filete en Salsa VerdeFiletes · 11.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  360 kcal40 g proteína14 g carbohidratos16 g grasa

• Pulpo a la GallegaPlatos Fuertes · 8.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  470 kcal40 g proteína28 g carbohidratos22 g grasa

• Jamón de bellota (100gr)Tapas · 8.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  372 kcal30 g proteína0 g carbohidratos28 g grasa

• Pinchos de solomillo ibérico (2pz)Tapas · 9.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  334 kcal30 g proteína4 g carbohidratos22 g grasa

• Gambas al ajilloTapas · 7.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  394 kcal28 g proteína3 g carbohidratos30 g grasa

• Manchego de oveja (100gr)Tapas · 6.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  403 kcal26 g proteína1 g carbohidratos33 g grasa

• Ensalada de ReyesEnsaladas · 4.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  506 kcal22 g proteína28 g carbohidratos34 g grasa

Frente a otras cadenas de pizza: La Patata tiene 13 de estas opciones; la cadena típica de pizza (160 con página en PideFit) tiene 2.

Casi entran: de 31 a 45 g de carbohidratos

Pasan de 30 g de carbohidratos por poco, con al menos 20 g de proteína. Sin tortilla, pan, arroz o papas, muchos bajan de la meta.

• Solomillo a la PlanchaEspecialidades · 8.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  652 kcal58 g proteína42 g carbohidratos28 g grasa

• Filete a la MeuniereFiletes · 6.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  610 kcal38 g proteína38 g carbohidratos34 g grasa

• Canelones RossiniEspecialidades · 5.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  678 kcal35 g proteína40 g carbohidratos42 g grasa

• Jamon IbericoEntradas · 6.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  460 kcal30 g proteína40 g carbohidratos20 g grasa

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