Qué pedir en La Patata con más proteína: hasta 70 g por platillo

Más proteína en La Patata: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• Pollo A La LenaPlatos Fuertes · 10.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  652 kcal70 g proteína3 g carbohidratos40 g grasa

• Solomillo a la PlanchaEspecialidades · 8.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  652 kcal58 g proteína42 g carbohidratos28 g grasa

• Salmón la PatataEspecialidades · 9.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  512 kcal48 g proteína8 g carbohidratos32 g grasa

• Salmón Al ParmesanoFiletes · 8.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  554 kcal48 g proteína14 g carbohidratos34 g grasa

• Paella a la Valenciana PttPlatos Fuertes · 5.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  830 kcal45 g proteína95 g carbohidratos30 g grasa

• Filete RellenoFiletes · 6.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  660 kcal42 g proteína60 g carbohidratos28 g grasa

• Pizza SalmónPizzas · 4.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  850 kcal42 g proteína85 g carbohidratos38 g grasa

• Filete de Pescado a la PlanchaFiletes · 12.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  318 kcal40 g proteína8 g carbohidratos14 g grasa

• Filete en Salsa VerdeFiletes · 11.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  360 kcal40 g proteína14 g carbohidratos16 g grasa

• Pulpo a la GallegaPlatos Fuertes · 8.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  470 kcal40 g proteína28 g carbohidratos22 g grasa

• GallegaPizzas · 5.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  772 kcal40 g proteína90 g carbohidratos28 g grasa

• Pizza GallegaPizzas · 5.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  772 kcal40 g proteína90 g carbohidratos28 g grasa

Frente a otras cadenas de pizza: su platillo con más proteína tiene 70 g; en la cadena típica de pizza (160 con página en PideFit) es de 51 g.

Si además cuidas calorías: lo de más proteína en 600 kcal o menos

La misma lista, solo con los platillos de 600 kcal o menos.

• Salmón la PatataEspecialidades · 9.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  512 kcal48 g proteína8 g carbohidratos32 g grasa

• Salmón Al ParmesanoFiletes · 8.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  554 kcal48 g proteína14 g carbohidratos34 g grasa

• Filete de Pescado a la PlanchaFiletes · 12.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  318 kcal40 g proteína8 g carbohidratos14 g grasa

• Filete en Salsa VerdeFiletes · 11.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  360 kcal40 g proteína14 g carbohidratos16 g grasa

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