Qué pedir en La Valentina si estás a dieta: 10 opciones de menos de 500 calorías

En La Valentina hay 10 platillos de 500 kcal o menos que llenan con proteína. De ellos, el que más proteína da por caloría es Valentina, con 39 g de proteína y 363 kcal.

Menú actualizado el 30 de septiembre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de La Valentina: todos los valores son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas, y pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Menos de 500 calorías en La Valentina: los 10

Cómo los elegimos: platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína, primero los que dan más proteína por caloría. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

  • ValentinaEnsaladas · 10.7 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    363 kcal39 g proteína9 g carbohidratos19 g grasa

  • MarineraEnsaladas · 10.1 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    277 kcal28 g proteína12 g carbohidratos13 g grasa

  • LightEnsaladas · 9.0 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    413 kcal37 g proteína37 g carbohidratos13 g grasa

  • CilantroEnsaladas · 8.6 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    464 kcal40 g proteína31 g carbohidratos20 g grasa

  • CesarEnsaladas · 8.2 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    489 kcal40 g proteína17 g carbohidratos29 g grasa

  • CitricaEnsaladas · 7.4 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    421 kcal31 g proteína18 g carbohidratos25 g grasa

  • MixtaEnsaladas · 7.0 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    489 kcal34 g proteína32 g carbohidratos25 g grasa

  • AjonjoliEnsaladas · 4.9 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    304 kcal15 g proteína9 g carbohidratos23 g grasa

  • VegetarianoPaninis · 4.8 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    495 kcal24 g proteína48 g carbohidratos23 g grasa

  • GriegaEnsaladas · 4.3 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    346 kcal15 g proteína13 g carbohidratos26 g grasa

Frente a otras cadenas de pizza: La Valentina tiene 10 de estas opciones; la cadena típica de pizza (160 con página en PideFit) tiene 2.

Casi entran: de 501 a 650 kcal

Pasan de 500 kcal por poco y llenan con al menos 15 g de proteína. Si los pides sin aderezo, sin queso extra o con media guarnición, pueden quedar cerca de la meta.

  • BlueEnsaladas · 7.4 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    530 kcal39 g proteína35 g carbohidratos26 g grasa

  • Pasta MedellinPastas · 6.8 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    636 kcal43 g proteína71 g carbohidratos20 g grasa

  • Pasta PeperonataPastas · 6.4 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    562 kcal36 g proteína73 g carbohidratos14 g grasa

  • Fetuccini Al PestoPastas · 5.8 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    623 kcal36 g proteína68 g carbohidratos23 g grasa

Preguntas frecuentes

¿Qué pedir en La Valentina si estás a dieta?

Platillos de 500 kcal o menos que llenan con proteína, como Valentina, con 39 g de proteína y 363 kcal, Marinera, con 28 g de proteína y 277 kcal y Light, con 37 g de proteína y 413 kcal. Lo que te conviene depende de tu meta del día.

¿Los valores de La Valentina son oficiales?

Todavía no: por ahora todos son estimados con IA y así se marcan. Cuando tengamos la información oficial de la marca, la usaremos y la marcaremos como oficial.

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