Qué pedir en Il Tavolo con más proteína: hasta 61 g por platillo

Más proteína en Il Tavolo: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• PettoPaninos · 7.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  848 kcal61 g proteína70 g carbohidratos36 g grasa

• ProvolonePaninos · 6.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  844 kcal58 g proteína63 g carbohidratos40 g grasa

• Cesar con PolloEnsaladas · 7.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  664 kcal51 g proteína25 g carbohidratos40 g grasa

• ArdentePaninos · 6.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  732 kcal49 g proteína62 g carbohidratos32 g grasa

• Di CarnePaninos · 5.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  785 kcal42 g proteína80 g carbohidratos33 g grasa

• Bocado Del ReyPaninos · 5.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  779 kcal39 g proteína68 g carbohidratos39 g grasa

• CapressePaninos · 4.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  784 kcal38 g proteína68 g carbohidratos40 g grasa

• Especial de Roast BeefPaninos · 5.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  632 kcal37 g proteína67 g carbohidratos24 g grasa

• CapriccioPaninos · 4.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  769 kcal37 g proteína63 g carbohidratos41 g grasa

• TurbolentoPaninos · 5.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  686 kcal36 g proteína68 g carbohidratos30 g grasa

• Di RigorePaninos · 4.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  709 kcal33 g proteína70 g carbohidratos33 g grasa

• TropicalePaninos · 4.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  721 kcal32 g proteína74 g carbohidratos33 g grasa

Frente a otras cadenas de comida saludable: su platillo con más proteína tiene 61 g; en la cadena típica de comida saludable (142 con página en PideFit) es de 50 g.

Si además cuidas calorías: lo de más proteína en 600 kcal o menos

La misma lista, solo con los platillos de 600 kcal o menos.

• Ensalada Del ChefEnsaladas · 6.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  449 kcal27 g proteína20 g carbohidratos29 g grasa

• PortobelloPaninos · 4.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  584 kcal24 g proteína68 g carbohidratos24 g grasa

• Insalata PienaEnsaladas · 4.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  525 kcal23 g proteína43 g carbohidratos29 g grasa

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