Qué pedir en Jukino con más proteína: hasta 42 g por platillo

En Jukino hay 11 platillos con 20 g de proteína o más. De ellos, el que más tiene es Ramen Tokio, con 42 g de proteína y 630 kcal.

Menú actualizado el 1 de octubre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de la comida de Jukino: los platillos son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Más proteína en Jukino: los 11

Cómo los elegimos: platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

  • Ramen TokioRamen · 6.7 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    630 kcal42 g proteína58 g carbohidratos26 g grasa

  • Rice (pollo)Entradas · 5.4 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    702 kcal38 g proteína97 g carbohidratos18 g grasa

  • Rice (res)Entradas · 4.3 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    737 kcal32 g proteína97 g carbohidratos25 g grasa

  • Ramen KiotoRamen · 4.0 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    806 kcal32 g proteína63 g carbohidratos48 g grasa

  • Dumplings de ChamorroDumplings · 4.8 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    542 kcal26 g proteína42 g carbohidratos30 g grasa

  • Dumplings de ChicharrónDumplings · 4.7 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    507 kcal24 g proteína42 g carbohidratos27 g grasa

  • Dumplings de CerdoDumplings · 5.0 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    461 kcal23 g proteína45 g carbohidratos21 g grasa

  • Gyozas TeriyakiDumplings · 5.4 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    409 kcal22 g proteína51 g carbohidratos13 g grasa

  • Gyozas de PatoDumplings · 3.7 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    588 kcal22 g proteína62 g carbohidratos28 g grasa

  • Gyozas BuffaloDumplings · 4.6 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    454 kcal21 g proteína43 g carbohidratos22 g grasa

  • Gyozas Spicy ButterDumplings · 4.1 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    517 kcal21 g proteína43 g carbohidratos29 g grasa

Frente a otras cadenas de comida asiática: su platillo con más proteína tiene 42 g; en la cadena típica de comida asiática (62 con página en PideFit) es de 48 g.

Si además cuidas calorías: lo de más proteína en 600 kcal o menos

La misma lista, solo con los platillos de 600 kcal o menos.

  • Dumplings de ChamorroDumplings · 4.8 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    542 kcal26 g proteína42 g carbohidratos30 g grasa

  • Dumplings de ChicharrónDumplings · 4.7 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    507 kcal24 g proteína42 g carbohidratos27 g grasa

  • Dumplings de CerdoDumplings · 5.0 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    461 kcal23 g proteína45 g carbohidratos21 g grasa

  • Gyozas TeriyakiDumplings · 5.4 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    409 kcal22 g proteína51 g carbohidratos13 g grasa

Preguntas frecuentes

¿Qué tiene más proteína en Jukino?

Ramen Tokio: 42 g de proteína en 630 kcal (valor estimado). Le sigue Rice (pollo), con 38 g.

¿Los valores de Jukino son oficiales?

Todavía no: la comida de Jukino es estimada con IA y así se marca. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Cuando tengamos la información oficial de la cadena, la usaremos y la marcaremos como oficial.

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