Qué pedir en Kotaro con más proteína: hasta 44 g por platillo

Más proteína en Kotaro: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• Teba KaraagueEntradas · 6.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  670 kcal44 g proteína20 g carbohidratos46 g grasa

• TekadonDomburi · 7.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  577 kcal43 g proteína81 g carbohidratos9 g grasa

• TiraditoEntradas · 11.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  334 kcal38 g proteína14 g carbohidratos14 g grasa

• CurrydonDomburi · 4.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  786 kcal38 g proteína100 g carbohidratos26 g grasa

• Tori DonDomburi · 6.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  557 kcal37 g proteína82 g carbohidratos9 g grasa

• OyakudonDomburi · 5.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  682 kcal36 g proteína94 g carbohidratos18 g grasa

• GyudonDomburi · 5.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  718 kcal36 g proteína85 g carbohidratos26 g grasa

• Ramen GarlicRamen · 7.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  485 kcal35 g proteína48 g carbohidratos17 g grasa

• Gyu YakisobaYakisoba · 4.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  783 kcal35 g proteína82 g carbohidratos35 g grasa

• Kaisen YakisobaYakisoba · 5.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  632 kcal32 g proteína81 g carbohidratos20 g grasa

• Niko UdonUdon · 6.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  480 kcal29 g proteína55 g carbohidratos16 g grasa

• Ramen TonkotsuRamen · 4.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  704 kcal28 g proteína49 g carbohidratos44 g grasa

Frente a otras cadenas de comida asiática: su platillo con más proteína tiene 44 g; en la cadena típica de comida asiática (62 con página en PideFit) es de 48 g.

Si además cuidas calorías: lo de más proteína en 600 kcal o menos

La misma lista, solo con los platillos de 600 kcal o menos.

• TekadonDomburi · 7.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  577 kcal43 g proteína81 g carbohidratos9 g grasa

• TiraditoEntradas · 11.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  334 kcal38 g proteína14 g carbohidratos14 g grasa

• Tori DonDomburi · 6.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  557 kcal37 g proteína82 g carbohidratos9 g grasa

• Ramen GarlicRamen · 7.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  485 kcal35 g proteína48 g carbohidratos17 g grasa

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